红枣银耳汤煮多长时间 1~2小时左右
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
红枣银耳汤煮多长时间
1-2小时左右。
煮好红枣银耳汤,最为关键的就是将银耳煮出胶质来,熬制的时间比较长,一般而言,这个过程需要1-2小时左右,不过具体还是以火候大小以及用什么锅而定。
红枣银耳汤的功效与作用
红枣银耳汤的功效很丰富,此汤具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结,内分泌失调,对于皮肤暗淡无光的朋友长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
红枣银耳汤的做法大全
做法一
材料:银耳两大朵、红枣12-16颗、冰糖适量(根据自己口味来放)
制作过程:
1.银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。
2.红枣用水清洗后备用。
3.紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。
4.按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。
做法二
材料:银耳,红枣,冰糖
制作过程:
1.将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片。
2.放入锅内,加水,大火煮开。
3.加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时,即可。
红枣银耳汤的注意事项
1、隔夜红枣银耳汤不宜食用。虽然红枣银耳汤的营养丰富,但红枣银耳汤的忌讳也不能忽视,隔夜易滋生细菌,食用后可能会引起拉肚子,一般建议当天做,当天食用为好。
2、糖尿病人不宜食用。红枣银耳汤含糖量丰富,糖尿病人食用后,易引起血糖含量的升高,不利于控制血糖。
3、肠胃不适者慎食。红枣银耳汤有一定润肠通道的作用,肠胃不适者食用后,易出现腹泻腹胀。
4、咳嗽有痰者不宜食用。红枣银耳汤中的糖分含量丰富,而甜食有助湿生痰的副作用,加上银耳中含有一定的天然胶质,会使痰液浑浊,不利于祛痰,易加重身体的不适。
5、经血量大的女性不宜食用。红枣银耳汤有补血作用,经血量大的女性食用,易使血量大量流失,出现气血不足的现象,一般建议在经期后食用为好。
推荐阅读:红枣银耳汤能丰胸吗 对乳房发育大有好处
银耳红枣汤真的可以减肥吗
银耳红枣汤有什么功效呢
银耳红枣莲子汤功效有哪些?
夏天棉被晒多长时间合适,1-2小时(中午晾晒效果好)
银耳木瓜红枣汤 益气又补血
孕妇能不能吃银耳红枣汤,孕妇能喝银耳红枣汤吗
银耳红枣汤营养有哪些呢
煮鸡蛋的小技巧-煮鸡蛋需要多长时间?
姜汤需要煮多长时间 吃姜的禁忌
银耳红枣汤:滋补养颜的甜汤佳品
美白祛斑食物推荐 黑木耳红枣汤
银耳红枣汤饮食禁忌是什么
老人小孩慎吃 红枣银耳莲子汤的禁忌
红枣桂圆莲子银耳汤怎么制作
红枣银耳莲子桂圆汤的做法
红枣银耳百合汤的功效有哪些
银耳莲子汤红枣怎么做呢
红枣枸杞银耳汤有什么功效
冰糖红枣银耳莲子汤的营养
银耳枸杞红枣汤功效有什么
银耳莲子汤要煮多久 这么煮最正确
睡前喝银耳红枣汤好吗 小心肥胖问题
银耳红枣汤熬多长时间 银耳红枣汤高压锅煮多久
银耳红枣汤莲子汤怎么做呢
银耳红枣汤的做法有哪些?
晚上喝银耳红枣汤好吗
银耳红枣汤要炖多久?银耳红枣汤要煮多长时间?
银耳红枣汤要煮多长时间 要煮多长时间银耳红枣汤
银耳红枣汤作用有哪些呢
银耳红枣汤多久喝一次 夏天多吃冬季少食
冰糖银耳莲子红枣汤的做法
喝银耳红枣汤有什么好处呢
银耳红枣汤的做法有哪些?