北京白领逃离雾霾地带 防霾吃五种食物
本文已影响2.48W人
本文已影响2.48W人
说到雾霾很多人都会想到首都,因为北京是雾霾的严重地带,几乎每个月都会出现雾霾。那么防霾吃什么好呢?
北京白领逃离雾霾
事实上,自2015年入秋以来,中国就已接连出现6次大范围雾霾天气过程,而2016年以来,雾霾依旧猖獗,一波接一波地袭来。这种“霾”锁连城的糟糕天气催生了一股“避霾”短途游热潮,很多忙碌的上班族纷纷选择在此期间出京,到空气清新之地躲霾、透气。
建筑设计师毛继晖和妻子苏燕生活在北京东五环,因为过去居住的小区附近有严重的垃圾焚烧现象,且北京的雾霾愈发严重,女儿的健康也受到了影响。思虑再三,夫妻俩决定回归乡间,在京郊农村租下一个有大院子的平房,并按照自己的设计动手改造,过上了心中理想的田园生活。
“逃离雾霾”并非奔赴郊区的唯一理由。业内人士认为,现代城市年轻人日常工作繁忙,生活压力大,雾霾、烈日、雷雨以及道路拥堵等环境带来的烦闷更无处排解,在节假日远离城市、亲近自然,带上家人到郊区去生活正好提供了放松的有效途径。
北京的白领们长期生活中雾霾之下严重损害健康,那么如何来防霾呢?多吃以下几种食物。
防霾吃什么
1.百合
百合里含有许多人体所需的营养素,其中有一个特殊的营养成分——秋水仙碱这个成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥和雾霾天气引起的季节性疾病有一定的防治作用。
2.萝卜
在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成冷菜都可以。
3.莲藕
熟莲藕性味甘、温、无毒,可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。
4.猪血
吃了猪血之后,猪血会在人体的经胃酸和消化系统里分解,达到解毒和润肠的功能,它还会让不利于身体的有害物质统统消除。
5.豆浆
豆浆里含有很多的人体所需的物质,其中所含的麦氨酸可以防止支气管炎平滑肌痉挛,从而缓解支气管炎,减轻肺的负担。
雾霾天气吃什么好 分享适合雾霾天气吃的食物
雾霾天清肺必吃这些食物
抗霾饮食真能抵抗雾霾吗?
4类食物有益于防范雾霾
河南持续雾霾天气 常吃4种食物能清肺
雾霾天后多吃“三色”食物
清肺食物可以预防雾霾天气?
雾霾消息:京津冀周末将再有雾霾
吃什么食物能够对抗雾霾
春天还有雾霾吗?北京春天有雾霾吗?
火箭弹增雨驱霾 雾霾天气如何防雾霾
华北重度雾霾 雾霾天做好5件事
雾霾天影响7省市 该如何防护雾霾
雾霾吃什么 雾霾吃的食物推荐
雾霾对肌肤的危害 雾霾对皮肤造成干燥吗雾霾天气怎么护肤雾霾天皮肤怎么防护隔离雾霾天干燥皮肤怎么补水雾霾天如何保护肌肤雾霾天防护肌肤的有效攻略雾霾天要养成什么好习惯
雾霾天气吃什么清肺 推荐4种常见食物
雾霾天气必吃的7种清肺食物
京津冀再迎雾霾天 雾霾天出行要注意什么
对抗雾霾要多吃什么食物
本轮雾霾时长超纪录 清肺防霾吃些啥
雾霾天预防肺癌食疗方
雾霾天如何清肺 清肺就吃五款食物
7款食物帮你对抗雾霾
孕妇雾霾吃什么好:雾霾天应该吃的9种食物
雾霾天 孕妈该如何防霾呢
北京高楼看雾霾 犹如人间仙境般白天伸手不见五指
防雾霾口罩哪种好 选用雾霾产品助健康
雾霾天必吃的5款清肺食物
京津冀将遭遇雾霾天 五点做好预防
雾霾的危害和预防 雾霾天气吃什么好
盘点预防雾霾伤害的食物!
台湾遭遇严重雾霾 五招减少雾霾的伤害
成都雾霾来袭 雾霾带来的六大危害