不孕症食療 調理女性不孕的食療方
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蟲草海馬燉鮮鮑
材料:冬蟲夏草2克,新鮮大鮑魚1只,海馬4只,光雞500克,豬瘦肉200克,金華火腿30克,生薑、花雕酒、味精各適量,食鹽、雞粉各適量,濃縮雞汁少許。
做法:1、將海刀洗淨,用瓦煲煸去異味,光雞洗淨剁成塊,瘦肉要成大粒,金華火腿切成粒,將切好的材料飛水去掉雜質。
2、把所有的原材料放放燉盅,放入鍋中隔水燉4個小時後,放入調味料調味即可。
藥膳功效:冬蟲夏草具有補虛損、益精氣的功效,主治精氣不足、腰膝痠軟等虛弱症狀,海馬具有滋陰補腎的功效,鮑魚滋補肝腎,三者搭配燉湯食用,對腎陽虧虛引起的不孕症有一定的食療效果。
菟絲子燴鱔魚
材料:乾地黃12克,菟絲子12克,淨鱔魚250克,淨筍10克,黃瓜10克,水發木耳3克,醬油、鹽、澱粉、薑末、蒜末、香油、白糖各適量,蛋清1個,高湯少許。
做法:1、將菟絲子、乾地黃煎兩次,取汁過濾,鱔魚切成片,加水、澱粉、蛋清、鹽煨好。
2、將鱔魚片放入碗內,放溫油中劃開,待魚片泛起即撈出。同放入所有材料調味即可。
藥膳功效:菟絲子具有滋補肝腎、固精縮尿等功效,可用於腰膝痠軟、腎虛等症,鱔魚補肝腎、活血通絡、養血調經,乾地黃滋陰補肝腎,三者搭配同用,對肝腎虧虛引起的不孕症有較好的食療效果。
肉桂茴香燉鵪鶉
材料:鵪鶉3只,肉桂、胡椒各10克,小茴香20克,杏仁15克,鹽少許。
做法:1、鵪鶉去毛洗淨,將肉桂、小茴香、胡椒、杏仁均洗淨備用。
2、鵪鶉放入煲中,加適量水,煮開,再加入肉桂,杏仁以小火燉2小時。
3、最後加入小茴香、胡椒,燜煮10分鐘,加鹽調味即可。
藥膳功效:鵪鶉肉補腎壯陽、益氣養血,肉桂、茴香均可暖宮散寒,與鵪鶉搭配同食,對男女不孕不育均有一定的食療效果,可促進女性排卵,改善小腹冷痛、四肢冰涼、性慾冷淡等症狀。
龜板杜仲豬尾湯
材料:龜板25克,炒杜仲30克,豬尾600克,鹽適量。
做法:1、豬尾剁段洗淨,氽燙撈起,再衝淨一次。
2、龜板、炒杜仲洗淨備用。
3、將豬尾、杜仲、龜板盛入燉鍋,加6碗水以大火煮開,轉小火燉40分鐘,加鹽調味。
藥膳功效:龜板滋補肝腎、固經止血、養血補心,杜仲具有補肝腎、強筋骨、安胎氣等療效,豬尾可強腰壯骨,三者合用,對肝腎陰虛或肝腎不足所致的不孕症有很好的食療效果,症見月經不調、失眠、腰膝痠軟、不孕等。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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