人流後多長時間能碰冷水
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人流後多久可以碰冷水?
女性在人流後一定要注意身體的調理,人流術後切勿用涼水沖洗,即使身體素質比較好,最好在人流30天以後才可以碰冷水,另外,人流後需要休息2周、少看報紙及電視、術後適當臥床休息、不做重體力勞動、多吃些富有營養的食物,使身體儘快恢復正常。
除了人流後多久可以碰冷水需要注意的,人流還要注意下面幾點:
1、多吃些富有營養的食物,使身體儘快恢復正常。
2、2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴。人流後子宮口還沒有閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,術後半月內不要盆浴,以免不潔水進入陰道,導致細菌侵襲,引起感染。
3、術後2周內,適當臥床休息,在人流後半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。
4、注意休息,加強營養。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養,攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復。
5、無痛人工流產後只要恢復性生活,就要採取避孕措施,避免再次懷孕。
6、人流後應臥床休息2~3天,以後可下床活動,逐漸增加活動時間,少看報紙及電視。
7、1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有發熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時就診。
8、一般在3--5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10--15天。如果陰道流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療。
9、保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1--2次,勤換衛生巾。
專家提醒女性朋友人流術後固然重要,人流術的選擇也要非常謹慎。人流雖然只是一個小手術,但人流的成功與否直接影響女性朋友的健康。
以下給大家介紹幾種流產後的食補方:
(1)雞蛋棗湯:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣,養血作用。適用於貧血及病後,產後氣血不調的調養。
(2)荔枝大棗湯:幹荔枝,幹大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血,流產後體虛的調養。
(3)豆漿大米粥:豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃,清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。
(4)乳鴿枸杞湯:乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛,體倦乏力,表虛自汗等症。
(5)參芪母雞:老母雞1只,黨蔘50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數次服食。具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。
(6)糖餞紅棗:乾紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內,加煮花生米的水,再加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米皮,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。
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