骨性關節炎的治療與保養
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骨性關節炎是引起膝關節疼痛和殘疾的常見病,易誤診為輕度骨質增生、區域性風溼、特發性關節積液或生長痛等。一組2743例正常人群調查顯示,骨性關節炎患病率達36.2%,尤以30~40歲人群中患病率最高,達50%。
據調查發現,冷刺激是骨性關節炎膝蓋疼痛的主要誘因,人的膝蓋不耐寒,因此,患者應該對關節進行“區域性保暖”,仁濟醫療上海沐陽醫院骨傷科相關專家提醒,患者不應去做劇烈的運動,如籃球、排球、羽毛球等,起跳、下落、急轉等動作其實對膝關節是一個很大的考驗,稍微不注意,就容易造成關節損傷。
對於老年人而言,散步和游泳等運動是較為適合的運動。運動之前,一定不要忘記做熱身運動,通過慢跑、體操能熱身運動,可以活動關節、肌肉及韌帶,使關節做好準備,減少關節損傷的發生。
人過了45歲之後,由於膝關節老化的程度迅速增加,身體各器官功能逐漸減退,關節軟骨彈性減小,逐漸磨損、變薄,所以膝關節特別容易受損,要特別加以關愛。膝關節一旦疼痛,治療宜早不宜遲。
多分子活性氧對於骨性關節炎的治療重點在於抑制炎症、修復組織和緩解疼痛,因為療效確切,可以快速改善臨床症狀,因而受到歐美醫學界的推崇。
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