如何洗出女人姣好身材
本文已影響3W人
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牙齒護理:溫水刷牙
原因:延長牙齒生命
人的牙齒在35~36.5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑,用這樣的水漱口,會使人產生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激,則可能導致牙齦出血、牙髓神經痙攣或其他牙病。
臉部護理:冷水洗臉
原因:年輕化面板,更彈性、具活膚效用
用冷水洗臉,不僅利於衛生,也利於美容。因為冷水的刺激既可改善面部的血液迴圈,又可增強面板的彈性,消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可鍛鍊人的耐寒能力,預防感冒、鼻炎的發生,對神經衰弱、神經性頭痛患者也有益處。當然,洗臉用的冷水溫度也不能太低,以10℃左右為宜。
乳房護理:現代醫學認為,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房面板表面的油脂就是乳暈下的。
專家指出,經常使用香皂類的清潔物品,會通過機械與化學作用洗去面板表面的角化層細胞,促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞,就會損壞面板表面的保護層,使表皮層腫脹,這種腫脹就是由於乳房區域性過分乾燥、粘結及細胞脫落引起的。
若每晚重複使用香皂等清潔物品,則易鹼化乳房區域性面板,而乳房區域性面板要重新覆蓋上保護層,並要恢復其酸化環境,則需要花費一定時間。香皂在不斷地使面板表面鹼化的同時,還促進面板上鹼性菌叢增生,更使得乳房區域性酸化變得困難。此外,用香皂清洗,還洗去了保護乳房區域性面板潤滑的物質——油脂。
因此,要想充分保持乳房區域性的衛生,最好還是選擇溫開水清洗。
足部護理:熱水洗腳
原因:預防失眠,精神煥發
用熱水泡腳,可使血管擴張,區域性的血流速度加快,從而增加了下肢營養的供應。人體足部的穴位很多,洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水洗腳,既乾淨衛生,又解除疲勞,還能起到防病治病的作用。冬季堅持用熱水洗腳,對凍瘡也有一定的預防作用。患有失眠症和足部靜脈曲張的人,每晚用熱水洗腳,能減輕症狀,易於入睡。當然,洗腳水也不能太燙,以不超過45℃為宜。
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