什麼食譜改善內分泌失調
本文已影響6.87K人
本文已影響6.87K人
女性常被內分泌失調困擾,一旦內分泌失調,身體健康和肌膚狀況都會受到巨大的困擾,因此,女性可以相對吃一些食物進行食療。
【薏苡仁海帶粥】
原料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克
做法:
1、首先,將桃仁、杏仁用紗布包住,用水煎煮取汁。
2、然後,加入其它的佐料一同煮成粥即可,每天食用2次。
這款粥有助於降壓,降低血脂,並且具有化痰散結、益胃的功效,能夠調整身體機能,改善內分泌。
【絲瓜茯苓棗花湯】
原料:絲瓜絡10克,殭蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚
做法:
1、將以上的材料全部放在鍋中,加入適量的清水,煎煮。
2、煎成濃汁,兩次混合即可。
分兩次,在飯後服用,10天一個療程。一般的內分泌失調患者,服用一個療程即可見效。
【雪梨芹菜汁】
原料:芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個
做法:
1、將以上材料洗乾淨,把芹菜切成段狀,西紅柿切片,雪梨切塊,檸檬去皮。
2、再將準備好的蔬果都放入榨汁機中攪拌成汁即可飲用。每日1次。
這款蔬果汁有清熱,潤膚的功效適用於痤瘡的輔助治療。另外,對於內分泌失調的治療也非常有效哦。
內分泌失調吃什麼 調節內分泌的小妙方
內分泌失調怎麼調理 8招調理內分泌失調
內分泌失調怎麼辦? 調理內分泌的4大食物
什麼茶調理內分泌失調
內分泌失調怎麼辦 調節內分泌的食物推薦
內分泌失調怎麼食療
內分泌失調早知道 為什麼會產生內分泌失調?
內分泌失調有什麼症狀 7招調理內分泌失調
內分泌失調四大症狀 內分泌失調吃什麼
內分泌失調的症狀有什麼 內分泌失調怎麼調理
內分泌失調怎麼調理 6招調理內分泌失調
內分泌失調有什麼症狀 內分泌失調要怎麼調理才好
內分泌失調怎麼調理 11招調理內分泌失調
內分泌失調吃什麼調理
內分泌失調 內分泌失調的症狀
內分泌失調怎麼調節 食療教你調節內分泌
內分泌失調怎麼調節 試試飲食調節內分泌
內分泌失調怎麼辦 正確飲食調理內分泌
內分泌失調長痘痘怎麼辦 怎麼調節內分泌失調
內分泌失調怎麼辦 9招調理內分泌失調
內分泌失調怎麼調理?內分泌失調調理辦法
女性內分泌失調症狀 內分泌失調吃什麼好
四種方法改善內分泌失調 做美麗女人
女性內分泌失調有什麼表現 內分泌失調吃什麼比較好
內分泌失調的危害 內分泌失調怎麼調理
內分泌失調吃什麼藥:內分泌失調吃什麼食物調理?
內分泌失調吃什麼好 內分泌失調食譜推薦
什麼食物會導致內分泌失調
女性內分泌失調吃什麼食物調理
內分泌失調吃什麼 吃什麼可以改善
內分泌失調是什麼原因 內分泌失調怎麼調理
羽衣甘藍食譜 拉貝西蘭花食譜牛油果食譜奇亞籽食譜凍豆腐食譜肉桂食譜鮭魚食譜陳皮食譜生蠔食譜椰子油食譜
九個食譜輕鬆解決內分泌失調