預防大腸癌怎麼飲食
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預防大腸癌如何飲食。大腸癌是一種常見的惡性腫瘤,其發病率在我國惡性腫瘤中居第五位。目前僅5%的大腸癌患者在早期得到診斷,大部分患者失去了最佳治療時機。腫瘤標誌物與腫瘤的發生、發展密切相關,在腫瘤的診斷、治療及預後的判斷中發揮著重要作用。為提高大腸癌的診治水平,尋找能夠用於早期診斷、治療觀察、預後判斷且具有高靈敏度和特異度的腫瘤標誌物,成為該領域關注的焦點。
預防大腸癌如何飲食
一。80%以上大腸癌系由大腸腺瘤演變而來,發現大腸腺瘤應速摘除。大腸腺瘤屬癌前病變。因此一旦發現,應予摘除。
二。限制飽和脂肪酸的攝入;多食用富含纖維素的食物(穀類纖維素或水果、蔬菜纖維素)新鮮蔬菜和水果,堅持合理的飲食結構。減少肉類和脂肪的攝入。特別是含多量維生素A和C黃綠色蔬菜;飲食不宜過分精細,適當進食一些粗糧;不吃黴變的食物。
三。菸草中含二甲基脛,堅持良好的生活方式。控制體重和有規律的體力活動是最有利於預防大腸癌的發生。戒菸。臨時吸菸的人可誘發大腸癌。限酒,酒精通過改變人們飲食習慣而增加致癌的危險性,如低維生素、低葉酸飲食等。
四。因為糞便在腸腔內停留時間過長,堅持良好的排便習慣。防止便祕。使大便內的毒素與腸黏膜接觸時間延長,腸壁在毒素日久的撫慰下發生癌變。
五。一旦發現有癌變趨向時, 高危人群定期檢查。如有大腸癌的高危因素存在應定期去醫院檢查。應及時進行治療。早期發現並及時治療是防止和減少大腸癌最有效措施。
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