春季中醫預防感冒的小妙招
本文已影響2.62W人
本文已影響2.62W人
一、防感冒:用鼻呼吸,按住兩個穴
1、不要張嘴,儘量用鼻子呼吸。
2、講話的時候手按著合谷、列缺兩穴。一個指頭點著合谷穴,一個指頭點著列缺穴,一邊說話一邊揉動合谷穴、列缺穴,就能起到防範作用。因為合谷穴治感冒、治咳嗽、治鼻腔不透氣;列缺穴治胸悶、治咳嗽、治感冒。
隨身帶瓶漱口水用防風、板藍根、連翹這三種藥加上菊花、生甘草,可以煎成湯水,裝在小瓶裡隨身帶,有時間就含一口漱口,能起到預防作用。如果已經感冒了,就喝下去。
薏苡仁熬水搓手心用薏苡仁單獨熬水飲用,或熬水搓手心,拼十個指頭,還可用薏苡仁的水蘸著棉棒揉動鼻腔,這對預防感冒很有效。
生甘草水蘸揉耳鼻腔川生甘草熬水,用棉棒蘸揉耳鼻腔,可以預防傳染性感冒。
三、感冒初期:吃杏仁可緩解症狀
感冒初期,正是病毒勢力很弱的時候,此時,吃點杏仁能很好地減輕感冒症狀,迅速修復身體傷害。中醫認為,杏仁有潤肺止咳祛痰的功能。甜杏仁味甘、性平,有滋潤肺燥,止咳平喘的作用,可以有效地緩解感冒初期的嗓子千、咽喉痛、頭暈等症狀。因此,冬季感冒,可以吃一把杏仁,或最好是喝上一杯熱乎乎的杏仁露,能起到祛風清熱的功效。
四、西醫防感冒:每天清洗鼻腔不可少
西醫認為,感冒主要是由寄居在鼻咽部的感冒病毒引起,當人體因疲勞、受涼等因素,導致鼻黏膜的保護和免疫功能降低時,病毒、細菌等病原微生物就會乘虛而入,引起感冒等疾病的發十。因此,每天人們洗鼻腔可以有效減少感冒病毒數量,從而達到預防感冒的目的。
具體方法:每天早晚洗臉時澆水洗鼻,邊冼邊用鼻向外哼氣,每次洗3~5下即可。
春季預防感冒的方法
預防小兒感冒的妙招
春季預防寶寶流鼻血的小妙招
預防感冒小偏方 6種預防感冒小妙招
兒童春季感冒咳嗽怎麼辦?兒童感冒預防的小絕招
怎樣預防小兒春季感冒咳嗽
秋季如何預防感冒 秋季預防感冒小常識
小兒感冒怎麼預防 8個妙招效果好
秋季寶寶防感冒的3大妙招
夏季要預防中暑的小妙招
春季小心感冒 推薦5款藥酒預防感冒
春季如何預防感冒
防小兒感冒有妙招
預防孕婦感冒的十一妙招
怎麼預防小兒感冒 推薦7個小妙招
春季小兒感冒多發,如何預防?
夏季預防中暑7個小妙招
春夏交替預防感冒:春夏交替易感冒 如何預防感冒
不咬指甲 分享冬季預防感冒的9個小妙招
老人春天怎麼預防感冒?老人四季防感冒的小妙招
春季勤洗手預防感冒
哪些小妙方預防春季流感
秋季孕婦防感冒的11個小妙招
中醫防治春季感冒的一些食療偏方
春季防過敏的小妙招
春季怎麼預防感冒
春季如何有效預防小兒感冒
春季吃蘿蔔預防感冒
春季如何預防小兒感冒發生呢
預防感冒有哪些妙招
你知道防治兒童換季感冒的小妙招嗎?
春季應如何預防感冒
日常有哪些預防感冒的妙招