媽媽們應該多給寶寶喝豆漿
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
寶寶喝豆漿的好處
改善寶寶的體質
如果寶寶平時體質較弱,容易有感冒發燒、頭疼腦熱之類的情況,平時注意多給寶寶喝點豆漿就可能有幫助。豆漿對寶寶貧血的調養,甚至比牛奶還要強,能迅速補充寶寶所需的植物蛋白,且利於吸收,糾正了寶寶貧血,其紅細胞的攜氧能力得到加強,再配合多運動,寶寶身體會越來越棒。
幫助寶寶減肥
豆漿適合肥胖寶寶代替牛奶食用,豆漿對肥胖寶寶來說,比喝牛奶更有利健康,因為大豆血糖指數為15%,而牛奶為30%。但是,如果是生長髮育時期的寶寶,對脂肪的需求量還是很大,不建議用豆漿代替牛奶給寶寶喝,最好牛奶、豆漿都喝。
增強寶寶的體抗力
豆漿含豐富的不飽和脂肪酸、大豆皁甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質,這些物質具有增強寶寶免疫力的功能,另外,豆漿裡還含有5種抗癌物質,這些對寶寶來說都是有益而無害的。
寶寶喝豆漿的禁忌
忌不徹底煮開
因為豆漿在未煮熟時,它的裡面含有大量的皁素、胰蛋白酶抑制物,這些物質對身體是有害處的,所以一旦喝了未煮熟的豆漿,就會有噁心、嘔吐、腹瀉等中毒的症狀出現。在煮豆漿時,鍋蓋一定要開著,要不有害物質就沒辦法蒸發出去。
忌衝入雞蛋
雞蛋清也叫黏性蛋白,這種食物與豆漿裡的胰蛋白酶結合,產生的物質,人體是沒有辦法吸收的,這樣豆漿和雞蛋的營養價值就沒有了。
忌放紅糖
有些媽媽喜歡在豆漿中放紅糖,這個做法是不對,紅糖中含有大量的醋酸、乳酸等酸性物質,這些物質會與豆漿中的蛋白質和鈣結合,產生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣等塊狀物,損壞了豆漿的營養並且豆漿中的營養也不利於吸收。
以上就是寶寶多喝豆漿的好處以及喝豆漿的禁忌啦,雖然說豆漿對寶寶的健康成長很有幫助,但是上面也有提到,豆漿是不能完全代替牛奶的,特別是在生長期的寶寶更不能只喝豆漿,家長們可千萬要記住了。
新生寶寶吐奶 媽媽可以這樣應對
寶寶打嗝怎麼回事 寶寶總打嗝寶媽應該這樣做
孕媽媽羊水少每天應該喝多少水
寶寶轉奶不適應怎麼辦 媽媽巧應對
寶寶生病沒食慾 媽媽該怎麼辦
寶寶不愛喝水 媽媽試試這些妙招
給寶寶洗頭學問大 媽媽洗對了嗎
給寶寶轉奶粉 這些小常識媽媽必懂
夏季寶寶喝水指南 媽媽趕緊收好
寶寶吮吸手指有哪些危害 寶媽該如何應對
寶寶學步階段 媽媽們要注意這些哦
小寶寶抱起放不下 媽媽該怎麼辦
懷孕多久有反應 寶媽懷孕時應該注意什麼
哪些訊號提醒寶媽該給寶寶新增輔食
寶寶老是愛“黏人” 媽媽如何應對
寶寶發燒怎麼辦 媽媽們該知道這些
寶寶長口水疹 媽媽該怎麼辦
新手媽媽應該如何教育寶寶?
媽媽適合送什麼首飾給寶寶 媽媽應該送什麼首飾給寶寶
寶寶腹瀉怎麼辦 媽媽們快來了解下
寶寶出生第1天應該這樣過 新手媽媽別做錯
媽媽攜帶梅毒 當心傳染給寶寶
寶寶喝奶之後 媽媽會拍嗝嗎
春季備孕狗寶寶 未準爸媽應該這樣做
寶寶加輔食後還需要喝多少奶 媽媽知道答案嗎
嫁給媽寶男有多可怕 嫁給媽寶男的女人該如何自救
媽媽擔憂 奶結的奶可以給寶寶吃嗎
冬季寶寶咳嗽 媽媽該怎麼辦才好
媽媽給寶寶推拿 三點穴位必知
寶寶耳朵進水了 媽媽們得這樣處理
寶寶多大可以用枕頭呢 當媽的都應該看看
呆寶靜和頑童小春離婚 6年婚姻應該早聽媽媽的
寶寶奶嘴種類多 新手媽媽該如何挑選