雨水節氣春遊注意預防過敏
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雨水節氣,春暖花開,看著網上各種晒風景的照片,蠢蠢欲動的你也開始計劃著春遊一事,這個時候不要忘了預防春季過敏。
面板科專家指出,春天晴朗風大,紫外線增強,空氣中過敏原增多,花粉指數偏高,有些花粉顆粒很小,很容易隨著春風在空氣中飄蕩,過敏性面板接觸後,就可引發症狀。
因此醫生建議,郊遊踏青,儘可能選在花粉指數最低時,如清晨、夜裡,或綿綿春雨過後;若非得要外出,回家後要換上乾淨衣服;飲食上要少吃魚蝦、海鮮及辛辣刺激性食物。
1、症狀
面板缺水發癢灼燒刺痛
常聽女孩們說,自己的面板如何敏感,其實,我們很難認清自己的面板狀況,甚至不瞭解自己到底屬於哪種面板性質,究竟什麼是敏感性面板呢?
專家介紹,當面板屏障功能受損,神經末梢的保護作用變得不完整,使得感覺神經訊號輸入增加,免疫反應性增強,導致面板的耐受閾值降低,面板角質層變得異常通透,對外界刺激就發生了過度反應,面板則變得敏感。通俗地說,由於面板代謝週期失調,表皮結構排列雜亂,面板內部水分流失,使刺激物質容易侵入,致使面板內部出現炎症反應。
真正的敏感性面板,是指那些面板的感受力較強、抵抗力弱,且受到外界各種刺激後,如氣候、紫外線、風、溫度等的變化而發生改變。敏感性面板主觀感受有發紅、發癢、發熱、緊繃、刺痛、灼燒、腫脹等,臨床表現為表皮薄、皮膚髮紅、有紅斑、易出現面部潮紅、脫皮、有紅血絲、皮炎甚至出現丘疹或水皰等。
護理建議:首先應保持面板滋潤,面板乾燥最容易引發過敏反應,面板越潤澤,就越能夠接受其他護膚品。護膚品的使用量不要過多,每次一粒小豌豆的分量即可,使用品種數越少越好,以免造成敏感面板負擔過重。如果天氣變冷或太乾燥,最好避免使用會讓面板乾燥的純維生素A或果酸產品。嚴格防晒,宜選擇附加成分少、質地輕薄、物理成分的防晒品,以減少對面板的刺激。
2、檢測
辨別型別再對症清潔保溼
要緩解敏感面板的症狀,首先需要找出致敏原,以便對症施法。敏感性面板大致分為“一時敏感”和“敏感體質”。要搞清楚自己的敏感型別,我們可自行診斷一下。
“敏感體質”自我檢測:具有醫生診斷的敏感體質,或有家族性的過敏病史;用到酸類保養品,如果酸,會有刺痛感;喝酒或長時間處在不通風的室內,面板就發紅發熱;冬季瘙癢,外油內幹膚質,出油量大,面板看起來沒光澤;面板很薄,一晒就發紅,沒泛紅時隱約透出青色血管。如果以上問題多於3個,基本屬於敏感體質。在保養上,建議是溫和清潔、加強保溼。
“一時敏感”自我檢測:只要熬夜,隔天面板就泛紅發癢;暴晒後,面板泛紅久久不褪;壓力太大或疲勞時,就出現敏感症狀;面板在換季時忽冷忽熱,或溼度增加時,會脫皮或發癢;每次月經前,面板會變得粗糙,出現紅疹或脫皮。同樣,如果問題多於3個,則屬於“一時敏感”面板。在保養上,除了要調整生活狀態,最主要是選對護膚品。
護理建議:果酸和維生素A產品要在醫生指導下使用,且不要在一天之內同時使用含有果酸、維生素A、維生素C的產品。潔面皂中的介面活性劑是分解角質的高手,要極力避免,最好使用溫和、天然成分的洗面乳,調節面板的酸鹼度,避免使用磨砂型去角質產品。最好在專業人員的指導下購買含有抗敏成分的化妝品。不要輕易更換化妝品,使用前,要先在手的面板上試用一兩天。
3、防治
蘸上注射用的生理鹽水可行
專家指出,生活中常見的致敏原不難找,多數面板過敏是由花粉、蟑螂、蟎蟲、黴菌、化學品及魚蝦、海鮮等食物引起。在這種情況下,患者一定要清楚地告訴醫生,包括什麼時候、什麼天氣、吃過什麼東西、做過什麼事情、接觸過什麼物品、出現什麼反應等,為給醫生診斷提供第一手材料。
醫學上查詢致敏原,主要有這些辦法:
一是抽血查特異性免疫球蛋白,能夠查出上百種致敏原。過敏體質者,血液內免疫球蛋白比一般人濃度要高,致敏原如花粉等進入體內,會釋放一種介質,從而引起一系列面板瘙癢等過敏症狀。
二是做面板試驗,雖然準確度很高,但只能查出二三十種過敏原,且檢查過程比較麻煩,一般患者不太樂意接受。
還有一種是斑貼試驗,主要用於查詢化妝品、化學品等過敏原。
護理建議:在未經面板科醫生診斷前,不要自行購買抑制炎症的藥膏,以免給面板帶來損害。可用棉花或紗布蘸上注射用的生理鹽水,敷在敏感部位,因為注射用的生理鹽水,有很好的安全性和滲透性,對消腫、退紅、穩定面板療效好。敏感症狀一般不可能根治,要避免接觸致敏原。平時注意清洗頭髮,防止敏感的微生物附著在頭髮上引發過敏。若過敏現象比較嚴重,要立即到醫院接受專科醫生的診斷與治療。
雨水節氣出行,一定要注意預防過敏,特別是曾經有過過敏經歷的人,花美,欣賞時也要注意自身安全。
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