哪些食物讓你頭髮柔順
本文已影響2.89W人
本文已影響2.89W人
擁有一頭迷人的秀髮是很多美女想得到的。可以多吃以下幾種食物讓你擁有迷人秀髮:
多吃海藻
頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是,女人過了30歲,體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富,這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此,常吃海藻類食物,對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入
缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。 如維生素B具有促進頭髮生長,使頭髮呈現自然光澤的功效,而維生素C可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。所以,平常多食用富含維生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化面板、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
常吃豆類
經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭髮的光澤、彈力等作用,還能防止分叉或斷裂。而對於30歲左右的女性來說,多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝,還可預防白髮的生成。
冷水洗髮
現在的女性,一般都能根據自己的髮質選擇適合自己的洗髮水和護髮素,但是她們往往習慣用熱水進行沖洗,認為這樣會洗得很乾淨。而據頭髮護理權威專業人士稱,冷水洗髮才不會破壞頭髮對亮發營養成分的吸收。因此,愛美的女性應該拋棄傳統的洗髮方式,改為冷水洗髮,以便靠冷水的作用關緊表皮細胞,從而能更好地反射光線,提高頭髮的亮度。
加強滋養
很多幹枯的頭髮沒有光澤可言,除了缺少水分外就是缺少營養。每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法。洗髮後用精華素將頭髮從髮根到髮尾塗抹,反覆3次直到精華素全部被吸收。堅持一個月以後,頭髮的乾枯狀態會減輕,光澤度自然提升。
用它洗一次頭 頭髮柔順不出油還能減少脫髮
如何健康洗頭 防脫髮柔順光滑
5種護髮食物讓你不做白頭翁
冬季頭髮毛躁打結怎麼辦 4招幫你恢復柔順
哪些食物順氣又可口
哪些食物是發物不能吃
頭髮乾燥用什麼洗髮水好?讓你持久柔順
哪些食物有益頭髮生長
保養頭髮的食物有哪些
哪些食物讓你長皺紋
五個妙招 讓燙後秀髮柔順依舊
哪些食物讓女性發胖
怎樣讓頭髮更柔順 讓頭髮更柔順方法
小心這些食物讓你“頭痛”
哪些藥膳讓你頭髮烏黑亮麗
哪些食物幫你遠離頭痛
哪些含糖食物讓你肥胖
怎樣讓頭髮柔順 8大招數讓你坐擁柔順秀髮
衣物柔順劑有什麼用 衣物柔順劑在生活中的妙用
哪些食物讓你睡不著
哪些食物會讓你失眠
哪些妙招讓你擁有閃亮頭髮
哪些食物讓你吃不胖
哪些食物有益頭髮健康
哪些食物讓你沒皺紋
多吃這些食物讓頭髮更健康
五種順氣食物 讓你暖冬寒
哪些食物會讓你變笨
哪些絕招讓你頭髮有光澤
怎樣讓頭髮柔順:教你把頭髮變得柔順的技巧方法
哪些食物讓你不得癌症
哪些食物易引發偏頭痛?
床單可以用柔順劑嗎 用柔順劑效果好讓床單柔軟