手腳很愛出汗 那是因為脾虛溼氣重
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夏季天氣熱,容易出汗是件正常的事情。但如果是異常出汗,那就說明身體出了狀況。什麼是異常狀況,例如流汗量很大,跟平常不同,或者是隻會手腳愛出汗,其他地方並不怎麼會出汗,等等。
說到手腳出汗,身邊有一部分人就有這種情況,只是手腳愛出汗,這是怎麼回事呢?可能和脾胃的功能失調有一定的關係,脾胃功能不能正常運轉,那麼只會讓體內的溼氣變得更多,水溼運轉出了問題,水氣就會朝四肢走,所以就會出現手腳出汗多。
脾虛的人容易溼氣重
溼氣重的人,通常會有脾虛的情況,這種人的典型特點就是比別人更容易出汗,特別是手和腳。脾胃和消化的聯絡很密切,如果胃腸道的食物沒辦法很好的吸收,進而影響到脾胃,脾氣不足的話就會引起心氣不足,進一步就影響到出汗的問題,變得愛出汗。
愛出汗就要辨證調理好脾胃
白天愛出汗的話,中醫稱作自汗,原因是和氣虛有關。如果是晚上愛出汗,則為盜汗,和陰虛有關係。所以在調理脾胃的時候,要根據情況進行調理才可以。
如果是氣虛的人,多吃一些具有健脾、益氣的食物,例如山藥、蓮子、茯苓、薏米等,油膩、辛辣的食物要少吃。也可以用豆漿加入水或是大米一起煮成粥,用白糖來調味,每天食用2次,可分為早晚。或者是把大棗去核,然後和大米、人蔘一起煮成粥食用。
如果是陰虛的人,則要多養脾,可以吃吃人蔘燉排骨、黃芪燉雞湯等。多吃冬瓜湯,也是能夠祛溼。另外,吃酸棗也有止汗的效果。
手腳出汗其他調理方法
如果手部流汗比較嚴重的話,可以準備一條小手帕,常常擦一下,這樣手汗可以及時吸收,也可以避免因為流汗導致細菌滋生。
腳部愛出汗的話,容易出現腳臭。因此,有汗臭腳的人,鞋子最好穿透氣性比較強的,不然的很容易導致腳氣或是溼疹。調理腳部愛出汗的話,可以用10克艾葉、30克葛根、30克透骨草、30克王不留,一起煎成藥湯後,再加入10克明礬,等到藥湯溫熱的時候,用來泡腳,一般是6天為一個療程。如果是汗臭腳沒那麼重,可以在洗腳水裡加入一些白醋,既能夠殺菌,還可以減少汗液的分泌。
如果汗臭腳比較嚴重的話,最好是讓醫生配製專門的治療藥物,內服加上外用,才能夠達到好的治療效果。
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