低血壓怎麼治療 低血壓的治療方法
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低血壓是一種心腦血管疾病,老年人和女性為多發群體。低血壓可以分為急性的低血壓和慢性的低血壓。低血壓有多種病因,對心臟、腎臟以及大腦都有著不良影響,所以,低血壓應該儘快治療。那麼,低血壓怎麼治療好呢?下面小編就給大家介紹低血壓的三大治療方法。
低血壓的治療方法
1.病因治療
對體質虛弱者要加強營養;對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥後血壓下降過快而感到不適時,應在醫生指導下調整給藥方法和劑量;對體位性低血壓患者,由臥位站立時注意不要過猛,或以手扶物,以防因低血壓引起摔跤等。
2.適當加強鍛鍊
生活要有規律,防止過度疲勞,因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態,適當加強鍛鍊,提高身體素質,改善神經、血管的調節功能,加速血液迴圈,減少直立性低血壓的發作,老年人鍛鍊應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動專案,如太極拳、散步、健身操等。
3.調整飲食
每餐不宜吃得過飽,因為太飽會使迴流心臟的血液相對減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水,或吃稍鹹的飲食以增加飲水量,較多的水分進入血液可增加血容量,從而可提高血壓;適量飲茶,因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統;適量飲酒(葡萄酒最好,或飲適量啤酒,不宜飲烈性白酒),可使交感神經興奮,加快血流,促進心臟功能,降低血液黏稠度。
生活中低血壓的預防措施
1.鍛鍊身體,增強體質
平時養成運動的習慣,均衡的飲食,培養開朗的個性,保證足夠的睡眠、規律正常的生活。
2.睡覺時將頭部墊高
晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓症狀。
3.起床時應緩慢地改變體位
防止血壓突然下降,起立時不能突然,要轉身緩緩而起,肢體屈伸動作不要過猛過快,例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。
4.洗澡水溫度不宜過熱、過冷
因為熱可使血管擴張而降低血壓,冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液迴圈,或以冷水,溫水交替洗足。
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