老人愛打扮好處多多
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人的外貌隨着年齡增長而蒼老是自然規律,不可逆轉,但心態是可以自我調節和控制的。老年人要永葆青春活力,必須要有年輕的心態。心理老化是指與世無爭,消極對待人生和外界,處事優柔寡斷,無所事事,喪失社會責任感。而勤於用腦,心情開朗意志堅定,發奮圖強的人,到了老年仍有着旺盛的創造力。
講究衣着和儀表是物質文明和精神文明的體現。一個人的衣着代表了他的社會地位和精神風貌,應體現出美觀、大方,讓人看了舒服,有賞心悅目的感覺。有些人年齡不算大,卻衣着灰暗、陳舊,或打扮得邋里邋遢,顯得老態龍鍾;而有些離退休老年人繫着領帶、西裝筆挺,或稍事淡妝,身着色彩鮮明的合體服裝,雖然白髮蒼蒼,卻顯得氣度不凡,風度翩翩。
人進入中老年,不可避免會出現皺紋和體態變化,注意修飾自己,既是現代文明的需要,也是美化晚年生活、增加生活情趣、體現自我存在和自我價值的需要。所謂修飾,不是指濃妝豔抹。不論年紀有多大,只要衣着整潔,能正確使用化妝品,配上合適的髮型,人就能變得年輕。老年人修飾外貌,改善形象,也是時代的需要。
隨着人民生活水平提高和消費觀的轉變,着裝打扮的觀念也發生了很大變化,尤其是年輕人打扮得時尚新穎,更加顯得朝氣蓬勃。世界老年醫學會曾指出,老年人放棄對體形、服飾方面的講究,意味着其他一切方面的自暴自棄。所以,老年人如果能注意自己的外貌,不斷改善自我形象,不僅外貌顯得年輕,自己也會感到精神振奮,充滿活力,無論對心理或生理健康都有極大的益處,也是延緩衰老的各項措施中不可缺少的精神因素之一。
老年人愛打扮的好處
年輕人講究修飾打扮,在人們看來是順理成章,十分正常的事。而老年人對衣着與容貌加以修飾,卻往往招來非議,甚至有人認爲“老來俏”是一種異常形爲。實際上,“老來俏”對身心健康、益壽延年十分有利。
一、讓風彩依舊
心理學家普遍認爲,通過適當修飾和打扮,老年人會顯得風彩依舊,進而產生愉悅感、滿足感、自信心與活力感,有利於消除衰老感、無用感。國外學者曾對一千多名60-80歲衣着講究老年人進行跟蹤調查,發現其中90%以上老年人的心態、精神比實際年齡年輕很多。這種心態與精神的年輕,是最好的長壽藥。
二、患病率低
一項針對三千多名老年人的調查表明,注重着裝、喜歡老來“老來俏”的老年人,患高血壓病、潰瘍病、癌症等疾病的風險要比不善於穿戴打扮低30%以上。
由於喜歡“老來俏”的老年人心情比較愉快,而心情愉快時,通過某些激素、酶等生化物質的分泌和調節,血液循環能更加通暢、神經細胞、臟器功能和代謝能力也會處於最佳狀態,免疫系統功能和抗衰老能力也會增強。因此,患病率就比較低。相反,心態不好或情緒波動較大的人就容易寢食不安、心煩意亂,進而影響人的整體功能。
三、減少交通事故
日本交通部門針對“老來俏”進行專們研究,發現“老來俏”的人發生交通事的機率比較低。而穿着過於樸素、不夠顯眼(如黑色、茶色系列服裝)者更容易造成交通事故。其原因是:黑色、茶色系列服裝的顏色與周圍環境的色調過於相近,使司機難以辨認。所以,老年人穿引人注目的服裝更有利出行安全。
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