老人吃茄子有什麼營養功效
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
老年人因血管逐漸老化與硬化,皮膚上會出現“壽斑”(老年斑),而多吃些茄子,老年斑會明顯減少。
茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D,蛋白質和鈣,能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血,故可降低腦血管栓塞的機率。
此外,茄子還有以下一些功效:
1、可防治出血性疾病:紫茄子富含維生素,可改善毛細血管脆性,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜等均有一定的防治作用。
2、可防治高膽固醇血癥:茄子纖維中所含的皁甙,具有降低膽固醇的功效。
3、防癌:茄子中含有龍葵素,它能抑制消化道腫瘤細胞的增殖,特別對胃癌、直腸癌有抑制作用。
4、可防治內痔便血:茄子有清熱活血、消腫止痛之效。
鯽魚湯營養價值及功效有什麼
狗肉的營養價值及功效 爲什麼有人不能吃狗肉
茄子能降血壓 老人吃茄子好嗎
熟透的番茄更營養 男人吃番茄有這些好處
獼猴桃的營養與功效有什麼?
男人吃紅棗的營養功效
玫瑰茄花茶功效有什麼
大蒜的功效 大蒜怎麼吃最有營養
這樣吃茄子美味又營養
常吃茄子的八大功效
吃提子有什麼營養呢
紫薯的營養價值和功效有什麼
番茄減肥功效 吃番茄怎麼減肥
西瓜皮有什麼營養價值和功效
鴿子蛋有哪些營養功效 吃鴿子蛋的好處
茄子的功效與營養價值 吃茄子有什麼好處
女生就要多吃番茄 番茄的營養功效知多少?
茄子有營養嗎 茄子有哪些營養功效?
酒槽的營養功效是什麼
茄子怎麼烹飪營養最佳
番茄怎麼吃營養價值高呢 番茄搭配什麼最合適
甲魚的功效 甲魚怎麼吃最有營養
冬天吃燉茄子既營養又暖身
肉末茄子有什麼營養 盤點7種做法
冬季吃美味燉茄子營養暖身
茄子的功效與作用 茄子的營養價值
玫瑰茄花茶的功效有什麼
茄子營養價值豐富 怎麼做茄子美味?
蓮藕的功效 藕怎麼吃最有營養
蓮子的營養功效以及營養做法
獼猴桃的營養價值和功效有什麼?
枸杞的功效 怎麼吃枸杞最有營養
鱈魚的營養價值及功效有哪些 怎麼做好吃又營養