“話療”對老人的心理保健有哪些好處
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人們都說李大媽老夫妻倆福氣好,子女十分孝順。這不,大螃蟹一上市,兒子就驅車到陽澄湖買來給母親吃;天氣還不太冷,女兒就替父親買好了羊絨衫。可是。儘管這樣,李大媽還是對他們有意見。她說:“其實,物質方面我們不缺,就缺有人和我們說說話。”
李大媽的話說得沒錯。現在不少老年人,吃穿不愁,就是覺得日子過得寂寞,老兩口整天在一起也沒有什麼話可講;假如其中一位仙逝。那麼,活着的就顯得更加孤獨,有的還會患上抑鬱症或老年性癡呆症。因此,筆者希望子女抽空多與父母聊聊天,即“話療”。
“話療”,就是與人聊天。它是治療心理疾病的方法之一:對於老年人,尤其是對“空巢老人”來講,它更是一種“精神補養劑”,有利於他們的身心健康。而對子女來講,“話療”則是一種不用花錢就可盡孝的禮物。
有些子女不理解父母的這一心理需求,認爲自己與父母有“代溝”,缺乏共同語言,甚至覺得老人囉嗦而不願意與其溝通。這些想法和做法,對老年人來講。無疑是一種精神上的傷害。在心理門診中,有位老人對筆者說:“我就是因爲寂寞無聊,沒有人跟我說話,也沒有人聽我講話,所以我才掛了您的號,向您傾吐我內心的苦水。否則的話,我每天只能看電視。電視節目的內容雖好,但是,我總不能跟電視機講話啊?!”
由此可見,老年人是多麼需要“話療”啊!從心理健康的角度講,一個人如果長時期生活在寂寞的環境中,可能會發生心身疾病和性格改變。如果晚輩能夠經常陪老人聊聊天,老人就會精神愉快,心情舒暢,即使有病痛,也會在“話療”中“減輕三分”。筆者撰寫此文,就是想提醒小輩,在關心父母物質生活的同時,多與年邁的父母聊聊天。即使沒空,經常打電話也能起到“話療”的功效。
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