老常坐沙發有哪些危害
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
許多老人都喜歡舒服地坐在又大又軟的沙發上看報、聊天。但事實上,沙發的結構非常不利於老人脊柱和內臟器官健康,久坐沙發還有引發中風的危險。
首先,久坐沙發對於頸椎、腰椎有毛病的老人極爲不利。沙發座椅相對較低,加之富有彈性,人坐上去臀部下陷,背肌在骨盆後部被拉長。老年朋友在這種姿勢下看書看報,雙眼向下注視,同時頸部彎曲。時間久了,就容易導致眼肌疲勞、頸部痠痛。患有嚴重頸椎病的人在低頭看東西后突然擡起頭,還容易因暫時性腦缺血而引發頭暈、噁心等症狀,嚴重的還可能引發中風。其次,有研究表明,人若久坐於沙發中會使大腦的活動逐漸遲鈍、渾身疲乏、四肢無力、厭食等。這也是許多老人經常越坐越困、越坐越累的一個原因。
最後,人坐在沙發上時,身子是歪着的。脊柱歪曲讓五臟六腑都偏離了自然的生理位置,易導致其功能受損。
建議老年人,最好選擇直背且椅身進深合適的椅子,有硬質靠背,椅面也不能太軟,竹椅、木椅是最好的,太師椅就是個不錯的選擇。坐着時,腳下不妨放一個擱腳凳,讓雙腿可以平置,防止下肢缺血。家中只有沙發的,建議在沙發上墊一個靠墊,改變它的後弓結構。
溼疹常見的危害有哪些
日本遭沙塵暴襲擊 沙塵暴有哪些危害
經常熬夜有哪些危害
久坐的危害有哪些?久坐=慢性自殺如何避免久坐危害
久坐易導致脊柱側彎 久坐的危害有哪些
弱視有哪些常見危害
經常熬夜的危害有哪些
常喝濃茶對老人身體有哪些危害
經常宿醉有哪些危害
經常熬夜會有哪些危害
久坐不動有哪些危害 易引發三大癌症
常吃宵夜有哪些危害
皮炎有哪些常見的危害
包莖的常見危害有哪些
男人久坐對健康有哪些危害
兒童沙眼會不會傳染 兒童沙眼有哪些危害
染髮有哪些危害呢
慎用!自制面膜中隱藏的危害有哪些?
男性經常熬夜有哪些危害?男性常熬夜對身體危害有哪些?
久坐沙發對老年人非常不利
脫髮的危害有哪些
上班族久坐對身體有哪些危害
久坐傷前列腺 男人久坐有哪些危害
耳聾的常見危害有哪些
辦公室久坐的危害有哪些 主要有六大危害
男人經常久坐的危害有哪些 原來久坐不動會這麼傷身體
閉經有哪些常見危害
仰臥起坐或致癱?仰臥起坐有哪些危害
沙塵暴的危害有哪些 沙塵暴的危害有什麼
常手腳冰涼有哪些危害
胃癌有哪些常見危害
常吃快餐有哪些危害
孕婦久坐有哪些危害 小心引發腰椎疾病