老年人怎樣利用太陽鏡保護自己的眼睛
本文已影響2.23W人
本文已影響2.23W人
在很多老年人看來,夏天戴個太陽鏡是追趕時尚的年輕人的事。但事實上,夏季防曬對於老人來說同樣重要,可有效預防某些眼部病變的發生。
夏天過量的紫外線直射雙眼,可引起角膜水腫,出現流淚、疼痛等症狀從而影響視力。另據國外權威的眼科學雜誌報道,長時間在陽光下暴曬會提早引發“老年性黃斑病變”,後者是引起中老年人視力下降的主要因素之一。而且對於患有白內障、角膜炎、結膜炎、視網膜脫落等眼疾的患者來說,戴上太陽鏡能促進疾病的恢復,在炎炎夏日帶來足夠的清涼和保護。
老年人在選擇太陽鏡時,最好選可阻斷紫外線的鏡片,一定要細看標識,並不是價越高就能提供更強的保護。在不同場合老人可以選擇不同的太陽鏡。例如釣魚時應該選擇偏光鏡,可以消除來自四面八方的強光,使視野更加清晰。老人到郊外爬山時,可以選擇灰色、茶色太陽鏡,防紫外線功能最好。
戴太陽鏡也有一些注意事項。過馬路或到背陰處,要及時取下太陽鏡,因爲從亮處到較暗處,或到人車集中處,眼睛有個適應過程,容易導致眼花看不清,此時應及時取下太陽鏡,比較安全。戴太陽鏡的時間不宜過長,每戴一兩個小時建議摘下休息一下,輕輕按摩眼周,否則容易出現頭痛、煩躁、視野模糊等症狀,甚至導致視力下降。老人晶體老化膨脹,不能長時間戴太陽鏡,否則會引起虹膜根部堆積,造成房水流出受阻,眼壓增高。另外,有青光眼、視網膜炎、色盲、夜盲症的老人不適合戴太陽鏡。
除了用太陽鏡保護眼睛外,還需注意的是,紫外線在上午10點到下午2點達到最大強度,此時應儘量減少外出,或少去能反射光線的地方,如水邊、沙地,這些地方會增加光線投射到眼部的機會。
保護眼睛很重要 老人如何預防眼病
人到中年如何保護眼睛
怎樣正確手機保護眼睛健康
中老年人眼睛怎麼營養保健
太陽鏡對眼睛有傷害嗎?太陽鏡對眼睛有影響嗎?
怎樣緩解眼睛疲勞 揉揉太陽穴
上班族怎樣保護好自己的胃
要怎樣保護自己的頸椎
防輻射眼鏡真能保護眼睛嗎
老年人怎樣保護視力 6個護眼小妙招
眼睛老花怎麼辦:佩戴老花眼鏡(延緩眼睛老花的方法)
中老年怎麼保持眼睛健康呢
怎樣保護眼睛 哪些家務對眼睛傷害大
男士太陽鏡什麼顏色好 選個適合自己的太陽鏡是有講究的
上班族如何正確保護自己的眼睛 上班族怎樣正確保護自己的眼睛
男人怎麼保護自己的肝
眼保健操 老人保護眼睛的六種方法
夏季男人怎麼選太陽眼鏡 根據臉型配太陽眼鏡
如何保護好自己的眼睛 這些生活護眼技巧一定要掌握
老年人二陽怎麼辦 如何保護老年健康
【圖】如何保護視力 愛護自己的眼睛常做這幾件事
老年人要怎樣控制自己的情緒
中年男性如何保護眼睛?注意用眼習慣
怎麼保護眼睛呢
男人怎樣保護好自己的性能力?
夏季護眼:太陽鏡鏡片顏色如何選擇
老年人怎樣利用飲食祛斑
老年人冬季怎樣保護心臟
保護眼睛不近視 眼睛也要省着用
眼睛實在太辛苦 上班族如何保護眼睛?
成年人如何保護眼睛方法
這樣使用電腦才能保護眼睛哦!
太陽鏡對眼睛有害嗎 別再給孩子亂買太陽鏡啦