白領多爲有“痔”青年 呵護你的“出口”
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陳小姐參加公司體檢,在做完“肛門指檢”後,醫生說她患有痔瘡。而與陳小姐同一個辦公室的7個同事,竟然有5個查出痔瘡。陳小姐感到很不解,爲什麼我們都成了有“痔”青年。
白領成痔瘡高發人羣
據中山大學附屬第六醫院(廣東省胃腸肛門醫院)副院長、肛腸外科主任任東林教授介紹,痔瘡的發病率高,這與人類直立行走有關,肛門成爲盆腔承受最大壓力部位。而白領、司機、老師這些久坐、久站的人更容易成爲痔瘡的高發人羣。久坐不動的辦公一族,由於長時間保持坐姿,導致腹部血流速度減慢,血液循環受阻,直腸部位的靜脈叢易發生擴張,血液淤積,形成痔瘡。尤其是長時間坐在鬆軟的沙發和座椅上,血液循環更易受阻,從而誘發或加重痔瘡病情。因此,任東林建議辦公一族選擇硬一些的座椅,工作一小時應起身適當活動10分鐘左右。增加運動是預防痔瘡發生的最好方法。
此外,痔瘡的發生還和身體狀況有關,比如長期便祕的人、前列腺增生的人也容易得痔瘡。長期便祕的人排便困難,硬結的大便在排出時可能會損傷肛管。痔瘡的發生與飲食也有關係,喜歡吃辛辣食物或愛喝酒的人得痔瘡的概率也高,這些食物會引起血管擴張,而易於誘發痔瘡發作。
細心呵護你的“出口”
說起肛門問題,任東林教授很風趣地說,人們對消化道的“入口”———嘴很關心,經常擦嘴,還會給嘴抹潤脣膏。可對於消化道的“出口”就漠不關心,甚至有點粗暴,比如有些人排便完後用力擦拭,其實肛門處的皮膚、黏膜很嫩,用力擦拭容易造成損傷。任教授建議人們細心呵護“出口”,排便後有條件的用溫水清洗,沒有條件的用柔軟的捲紙輕輕擦拭。
對肛門的忽視,還表現在很多人排便習慣不好,不把排便當“正事”,上廁所時搞“副業”———看書看報聽音樂,這樣勢必會延長排便時間,容易造成肛門充血和腹壓增加,影響肛門直腸靜脈迴流,從而引起痔瘡發作。陳小姐向醫生諮詢後才知道,自己的痔瘡就和長期排便時間過長有關。
愛護你的“出口”還意味着你要注意飲食,調整工作方式,經常變換體位或多參加運動,關心你的“便便”,保持大便通暢,做好這些,早期的痔瘡其實是可以自愈的。
千萬別自我診斷痔瘡
還有一些人不把痔瘡當回事,排便時看到有鮮血,就自我下了診斷,自行去買痔瘡膏之類的藥物來治。對此,任東林教授很有感觸地說,在門診,他們常碰到病人一坐下來就說:“醫生,我是來看痔瘡的!”你瞧,很多人早早地給自己下了診斷。任東林說,自我診斷是非常危險的,因爲痔瘡與早期的直腸癌症狀相似,如果不找專科醫生檢查確診,可能會造成癌症的漏診誤診,延誤治療時機。
就在不久前,任教授接診了一個病人,不到40歲,因爲排便出血以爲是痔瘡,幾個月下來不見好轉,纔來找醫生檢查,一查,原來是低位的直腸癌。有資料顯示,許多直腸癌病例在初期被誤診爲痔瘡。
任東林建議,如果有便血問題,無論年齡大小,都應該去專科檢查,做一次肛門指檢不到半分鐘,只需5元錢,是痔瘡還是癌,醫生就能給個初步判斷了。
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