百歲壽星"雷人"養生之道天天喝酒吃海鮮
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天天喝酒吃海鮮,小心患上痛風和結石疾病;一天只吃兩餐,小心營養不夠;大魚大肉當鹹菜配粥,小心過度營養患肥胖等“富貴病”……這些在都市人看來是“不健康”的行爲,可東興有4位百歲壽星都做了。廣西醫師協會營養學會副會長樑季鴻指出,養生之道並沒有什麼“金標準”,要因人而異因地制宜。
壽星檔案
109歲老人五代同堂
黃忠信,男,漢族,1901年5月21日出生,住東興市東興鎮松柏村張屋組35號,現年109歲,五代同堂,是目前東興市最高壽的男壽星。 顏喜才,女,漢族,1903年11月28日出生,住東興市江平鎮吒祖村新屋組24號,現年107歲;育有3男2女,是東興最高壽的女壽星。
蘇月英,女,漢族,1905年8月25日出生,住東興市東興鎮中山路36號,現年105歲;育有2男1女,四代同堂。 施明英,女,壯族,1910年2月6日出生,現年100歲,住東興市東興鎮楠木山村新橋組11號;育有3男2女,四代同堂。
人生故事
勤勞豁達家庭和睦
記者走訪發現,黃忠信、顏喜才、蘇月英和施明英這4位百歲老人都有一個共同的特點:爲人忠厚,樂觀開朗;勤勞豁達,家庭和睦。
據黃忠信的孫輩介紹,黃忠信雖然身材矮小,但敦實,是耙田好手。94歲時,他還能上山鋸松木,砍柴,挑八九十斤的擔;102歲時,他還能做簡單的家務活。壯年時候的黃忠信爲人忠厚,有一次,他剛賣了一頭豬,遇到賊人深夜潛入,用假槍逼他交出錢,他謊稱錢在父親手裏,父親住舊屋,賊人就走了。有鄰居趕到,識破賊人的假槍,叫他追去打賊,他笑說,算了,東西沒被搶。
“我阿公以前喜歡走村串戶說笑、吹牛,回家喜歡買一兩件小吃給阿婆,笑眯眯地望着她吃。2008年,過完103歲生日的"金剛鑽石婚",年底,我阿婆施吉珍就去世了。阿公情緒低落了很長時間,一不小心跌斷腿骨,不能走路,但他依然撐着矮凳,走出大門口坐看行人……”黃忠信的孫輩說。
蘇月英雖年事已高,但身體健康,耳聰目明,性格開朗。她歷經生活艱辛和磨難,曾挑着沉沉的貨擔或海鹽,從東興城區步行20公里泥路到江平鎮,出發前喜歡喝上二三兩蜂蜜拌土米酒。她的小兒子楊子森告訴記者,父母年輕時都是東興鎮中山碼頭的“咭哩”(即搬運工),他出生不久,父親就去世了。“母親雖然中年喪夫,但是她寡母婆帶仔,好強,起早貪黑跟男人搶生意。”楊子森說。
“我母親身體素質好,很少生病,現今依然血壓正常。”楊子森說,“母親自60歲起,就閒居在家,平時看護孫輩。去年,她還能自己梳頭。今年4月,她上廁所絆倒一次後,現在只能坐輪椅了。”
顏喜才的小兒子潘幹煥告訴記者,母親不服老,107歲的她還想走六七公里山路回老家。她常埋怨兒子說:“你總是講路遠,講我沒有力氣回老屋,乾脆你陪我,行一趟試試我的腳力,只要你給我半斤米酒,我就不怕……”
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