研究發現:晚年繼續工作的記憶力會更好
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英國當前的退休年齡是65歲,該國工人在記憶力測試時的得分比德國人和法國人更高,後面兩個國家的退休年齡是50歲。美國那些一生都在工作的人,在這項測試中的得分最高。該研究支持了以下觀點:老年人不使用大腦灰質,它就會退化。記憶力下降常常伴隨着思考和推理能力減退。
美國研究人員對50歲及其以上的人在記憶力測試中的反應進行調研,得出這一結論。該測試包括:要求受試者在聽到一組10個單詞後立刻回想和在10分鐘後回想它們都是哪些單詞。滿分是20分,也就是說每次回憶的得分必須是10分,才能達到滿分。在這項測試過程中,美國人表現最好,平均得分11分。丹麥人和英格蘭人的得分稍遜一籌,平均得分是10分。意大利人的平均得分是7分,法國人是8分,西班牙人是6分。
密歇根大學的羅伯特·威利斯博士是這一研究的聯合論文作者,他說:“有證據證明,社交能力和個人能力(早晨起牀、接人待物、知道鼓勵和可信賴的價值的能力)對保持好記憶非常重要。”這些都與工作環境密切相關。
另一項獨立研究發現,每天步行1英里(1.61公里)有助於預防癡呆。每週散步至少6英里(9.66公里)的男性和女性,比那些去哪都開車的人,在晚年時的心智狀況更好。大家認爲,經常鍛鍊可以減緩灰質萎縮。灰質是負責處理信息的腦細胞,它發生萎縮可導致癡呆。
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