過度減肥會影響生育 女演員爲拍《紅海》10月沒來大姨媽
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這個春節,你看超燃的電影《紅海行動》了嗎?影片中,“蛟龍突擊隊”唯一的女隊員佟莉,留着板寸頭,既能扛槍射炮,又能貼身肉搏,簡直比男子漢還要MAN。
據瞭解,佟莉扮演者蔣璐霞從小練武,拿過諸多武術冠軍。片中那些動作戲,都是她拼盡全力去完成的。爲了演好這個角色,她拼命健身,體脂率降到9.4%,甚至拼到內分泌失調,整整10個月沒來“大姨媽”。
爲了拍戲拼命訓練停經10個月
直到現在還在喝中藥進行調理
1986年出生的蔣璐霞,今年32歲,6歲開始習武,16歲考上了北京體育大學,成績優秀又被保研。大學期間獲得過全國少林拳武術冠軍、國家一級武術套路裁判員、國家武英級運動健將。
在拍電影之前,蔣璐霞就非常熱衷健身。從她的個人微博上看,近幾年來她一直在泡健身房,全身肌肉錯落有致,還練就了6塊腹肌和馬甲線。2017年年初,她發微博稱,自己的體脂含量僅9.4%,教練建議她去參加健美比賽。
實際上,她的這些準備,都是在爲拍攝《紅海行動》。因爲在拍電影之前,導演對蔣璐霞提了兩個要求:剃板寸頭、練肌肉。
拍攝期間,作爲一個女生,蔣璐霞每天揹着50斤的裝備訓練,所有打戲親自上陣,訓練強度絲毫不比男生小。進劇組後,除了拼命訓練渾身多處負傷,整整10個月沒來大姨媽,直到現在還在喝中藥調理。
近日,蔣璐霞在接受媒體採訪時說:“我從小練武,也做過運動員,吃苦耐勞的信仰是有的,爲了演好這個角色,我焦慮到失眠了半年,拼到內分泌全面失調,10個月沒來‘大姨媽’,到現在都沒完全恢復。”
體脂率9.4%
對女性來說意味着什麼?
體脂率9.4%,對一位女性來說,究竟意味着什麼?
體脂率,指的是人體脂肪含量占人體重量的百分比。人體脂肪包含必要脂肪和存儲脂肪,必要脂肪是維持生命和生理活動所必需的。由於生育及其他與激素相關的生理需求,女性的必要脂肪大於男性。存儲脂肪由脂肪組織構成,部分用於保護內臟器官。
有數據顯示,一般,女性體脂率爲20%-25%,男性爲15%-18%。而根據牛津期刊的相關文獻記載,維持月經正常的體脂率至少爲17%,維持女性生殖能力的體脂率至少爲22%。
知乎上有一則女性體脂含量和健康的討論帖,有200多人蔘與討論。討論者一致認同的觀點是:對專業健身的人來說,體脂率在12%-15%就已經達到健美比賽的標準級別了,如果體脂率低於10%,可能會引發體脂過低帶來的一系列健康問題。
那麼,蔣璐霞發生內分泌失調停經10個月,和過低的體脂含量有沒有關係?
杭州某健康中心吳嚮明主任認爲,兩者之間存在一定的關係。“通常,女性運動員的體脂率在12%以上,男性體脂率則在7%以上,如果低於這個值,就屬於體脂過低了。”
杭州某醫院生殖醫學科主任丁彩飛也認爲兩者相關。“脂肪中含有類固醇,和人體的激素水平密切相關。尤其對育齡期女性來說,體脂率過高或是過低,對生殖功能都會產生影響。如果女性的體脂含量太低,容易造成月經不調、內分泌紊亂,從而影響生育功能。”
除了脂肪含量,丁彩飛說,超負荷運動也會影響女性內分泌。“如果運動量過大,超負荷,有可能讓月經變得不規則,有的甚至完全停止。”
再愛美的女孩也要留點脂肪
過度減肥可能引起卵巢早衰影響生育能力
丁彩飛說,門診中,她還遇到過不少因減肥減過頭,導致內分泌紊亂,引起排卵障礙的女性,有的停經幾個月甚至數年。
“有一個女研究生,停經停了兩年多。她身高1米65,原先體重112斤,也不算太胖,但是爲了好看,開始節食減肥,減到體重只有80多斤,差點患上厭食症。”
丁彩飛主任說,女孩子不要一味追求越瘦越好,實際上,女性必須具備一定量的脂肪,才能維持正常的月經週期。如果太瘦,會導致骨質疏鬆、卵巢功能早衰等一系列問題,影響女性的正常生殖功能,嚴重的還會影響全身各臟器。
過度減肥也是導致卵巢功能下降的常見原因之一。美國生殖醫學會相關流行病學資料顯示,有6%的原發不孕患者是由體重過低造成的。過度減肥會導致人體內的脂肪量迅速下降,影響性激素的正常分泌,也會影響官功能。而脂肪細胞可以產生雌酮,影響下丘腦-垂體-卵巢性腺軸,進而影響卵巢功能。體內脂肪急劇減少,卵巢功能也會受影響。
丁彩飛主任說,對已經出現內分泌失調的患者,首先要通過相關檢查,比如體內激素、子宮內膜等情況進行判斷,根據不同的病情,給出個體化的治療方案,可以通過中醫調理結合飲食和生活方式的調整。
杭州某健康中心吳嚮明主任建議,從飲食和生活方式的角度進行干預。可以通過綜合營養評估,判斷患者的身體情況,根據體內脂肪、蛋白質、碳水化合物、礦物質、微量元素的狀況,制訂合理干預方案。
原標題: 女演員爲拍《紅海》10月沒來大姨媽 醫生捏把汗
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