過敏性鼻炎怎麼辦 平時應該如何預防鼻炎
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過敏性鼻炎在春季非常常見,患者常表現爲鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、眼癢、咽喉痛、鼻涕倒流等不適症狀,不少人認爲過敏性鼻炎並不是什麼大問題,只不過偶爾打多幾個噴嚏對生活不會造成嚴重影響,往往容易忽視病情、拖延不治。那麼平時過敏性鼻炎怎麼辦?應該如何預防?
過敏性鼻炎的治療有以下幾種方式:
過敏性鼻炎找出病因是關鍵:
①避免療法:
這是最重要也是最基本的方法,從平常生活作息上尋找容易發病的事、物時,而儘量予以避免,雖然聽起來有些無奈,但也是最重要的。另外,還應儘量避免不必要的應酬,煙酒不沾,並培養一種持之以恆的運動以增加抵抗力的改善症狀,加強交感神經功能,以我的經驗晨跑效果不錯,游泳也很好,不過要切記須持之以恆並循序漸進方爲上策。
②藥物療法:
以抗組胺藥爲主,由於抗組胺藥有多種而且每個人對抗其嗜睡副作用的體質不同,所以建議你針對一位醫師來調藥,不要一無效馬上換醫師,如此徒然浪費時間和金錢且又不見得較好。另外有擬交感神經劑以增強交感神經功能,不過有心悸之副作用,使用上也需小心。另外低劑量之類固醇也是常用的,只要不長期使用且能配合醫師指示,則安全上應無需多慮。
③鼻內噴霧劑:
一般有三種,第一種是含有Sodium Cromoglycate之噴劑,對預防較有效,但對已發作時的效果較差。第二種是擬交感神經制劑,對鼻塞較有效。第三種是含類固醇製劑,因對鼻內局部治療且效果佳、副作用少,所以成爲許多人喜愛用的噴劑。不過要提醒的就是需要在醫囑下使用,切莫自行長期使用,因爲有可能會造成藥物性鼻炎。
如何預防過敏性鼻炎
1、預防過敏性鼻炎要遠離過敏原,外出時要佩戴好口罩,既能保持口鼻的溼潤,還可以減少冷空氣的刺激,並且又能阻擋花粉等過敏原,最好不要在家中養花草,臥室內最好不要放地毯,地毯很容易滋生細菌和黴菌。
2、增強機體抵抗力,選擇適合自己的戶外運動,儘量到空氣清新的戶外鍛鍊身體,能夠提高自身的免疫功能,並且能加強呼吸道的防禦能力,能降低過敏性鼻炎的發病率,適當鍛鍊身體能夠提高自身的抗病能力。
3、改善居室環境,注意經常開窗通風,保持居室內溫度合適,並且要注意居室內溼度的調節,衣服和被褥要經常換洗,並且要經常放在太陽下晾曬,可以起到殺菌的作用,平時經常曬曬太陽對人體有多種好處,適當曬太陽能夠增強人體抗病能力。
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