新冠病毒不怕炎熱溼潤天氣 如何避開新冠病毒
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在在全國人民共同的努力下,新冠病毒的威猛之勢已經有所減緩,但是,我們絕對不能大意。雖然現在即將到春暖花開的季節,但是,這個季節病毒也不會減弱。
近日,世界衛生組織菲律賓分部在推特上回答網友疑問稱,新型冠狀病毒在炎熱溼潤的氣候裏也能傳播,在溼熱、乾冷的國家均發現傳播跡象。
據相關的科學家判斷,這種病毒不怕炎熱溼潤的天氣,而且,在乾冷、乾燥的地區也能存活,這就是爲什麼這次冠狀病毒感染可以遍及全國的原因,這種病毒的耐熱和耐寒性都是很強的。
但是,我們也不要恐慌,只要防護到位,它的傳播性會逐漸減弱,最終消失。面對着疫情我們不恐慌,但是一定要採取非常有利的措施,爭取讓病毒更早的離開人們的生活,在人們的生活裏銷聲匿跡。
想要打好最後的攻堅戰,每一個人都要做好自己的防護,保護好自己就是對這次沒有硝煙戰爭的最大貢獻,那作爲個體除了做好一些必要的防護工作,該如何做好預防?
個人如何預防新冠病毒
1、增強身體免疫力和抵抗力。這次疫情導致了一些人喪失生命,而這些人大部分是老年人,他們可能之前就患有一些疾病,導致他們的免疫力下降,纔給了病毒可乘之機。所有,抵抗病毒最好的就是自身強大的免疫力,建議平時的飲食中多攝入蛋白質類的食物,少吃一些油膩的脂肪含量高的食物,可以吃一些牛羊肉、雞蛋,多吃一些水果,比如橙子、櫻桃、獼猴桃、橘子、蘋果等,因爲水果中的VC含量高,VC被稱爲天然的抗生素,可以對抗自由基,提升機體的免疫力。
2、加強鍛鍊。鍛鍊不僅可以幫助人塑造身材,更重要的是可以幫助人們提升身體素質,提升抗病的能力。雖然,現在大環境下不適合室外的鍛鍊,但是,在室內也可以進行一些鍛鍊,比如做瑜伽、跳健美操或者玩玩啞鈴,做仰臥起坐等,等到疫情過去之後再去室外進行鍛鍊。
3、消毒、洗手、戴口罩。因爲這種病毒傳播的途徑主要是飛沫、氣溶膠,還有糞口傳播,因此,一定要嚴把這三關。家裏一些常用的器具要進行消毒,外出回來鞋底要進行消毒。外出購物或者上班,一定要戴口罩。回到家裏之後,一定要立即用洗手液洗手,每天還要對手機進行消毒。
4、經常開窗通風。經常打開窗戶,讓室內保持清新的空氣。
5、絕對不聚會,不外出吃飯。
6、每天檢測體溫,有問題及時上報並且自覺進行隔離。
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