夏天爲什麼皮膚容易出油 護理方法是什麼

每到夏天，有的人的皮膚就會出現出油的情況，給肌膚帶來很多不適的感覺。那麼夏天爲什麼容易出油？日常應該如何護理？

夏天導致皮膚出油的原因

1、生活不規律

如果平時睡眠不足或者生活不規律的話，就會導致自律神經功能出現失調，荷爾蒙的平衡也遭受到了破壞，導致油脂過度的分泌。生活中如果大量的吃含有脂肪高以及油炸的食物也會導致臉部出油，本身新陳代謝旺盛的人羣，因爲脂肪排出體外的功能比較強，從而讓油脂分泌變得更加的旺盛。

2、不正確的護膚方式

有一部分的人羣爲了能夠讓油脂充分的洗乾淨，所以會選擇清潔力比較強的洗面奶或者在洗臉的時候用力的搓臉部、過多的使用吸油麪紙，這樣就會讓皮脂膜受到損害，讓油脂分泌更多。如果長期使用含有激素的護膚品也會導致皮膚的屏障受到損害，讓皮膚原本的保溼以及調節能力，皮膚出油異常。也有一部分人爲了追求清爽的皮膚狀態，所以不使用任何的護膚品，時間久了就會讓皮膚嚴重缺水，分泌更多的油脂。

3、壓力過大

當壓力過大時也會導致荷爾蒙平衡受到破壞，尤其是女性荷爾蒙很容易受到壓力的影響的，如果分泌出現紊亂時首先會引起皮膚問題，尤其是雄性激素過於旺盛的人羣，會出現油脂分泌旺盛。

皮膚出油怎麼辦

1、做好潔面工作，選擇溫和的去油潔面膏，不宜過度使用清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂都被清洗掉了，那麼肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂來保護肌膚，這樣就會導致肌膚更加油膩，還會讓痘痘更容易產生。

2、肌膚出油不代表肌膚不缺水，相反，因爲肌膚過度出油反而是肌膚缺水的一種表現，所以一定要做好肌膚的補水工作，皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水份，因此需要外界爲肌膚注入水份，選擇適合自己的補水護膚品，最好是不含油脂的補水面膜，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。

3、晚上潔面後，可以塗抹一些控油產品在T區和下巴等容易出油的位置並稍加按摩，幫助這些部位的肌膚加速血液循環，從而調整皮膚的生理功能；每週可以嘗試一次蒸臉，如果不去美容院，可以選擇在家裏使用蒸臉儀器來進行補水，效果會更好一些。

應對皮膚出油的幾個方法

1、精油法、食鹽控油

鼠尾草精油可以有效控油，同時也可以美白。也可以把鹽塗抹在出油的區域，然後用手輕輕地按摩三分鐘，使用完成之後皮膚會變得非常的乾燥，要及時的爲皮膚補充水分。

2、自制黃瓜面膜

把黃瓜徹底的清洗乾淨皮削掉，黃瓜切成非常薄的小片，大約一毫米就可以了，切完之後就貼在臉上15分鐘就應該取下來了，堅持下去能夠去除臉上的油脂。

3、白醋控油

把純淨水和白醋按照3：1的混合，使用化妝棉輕輕的沾混合液爭取五遍之後，再用溫水清洗乾淨，堅持三星期左右就可以看到明顯的效果。