國際盲人日 如何預防白內障
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白內障是一種很可怕的眼部疾病,這也是導致失明的主要原因之一,目前治療白內障都是通過手術治療,經過手術後患者都有可能會重見天日,但是對視力有很大的傷害。根據WH0指出目前全球有80%的人通過有效的預防跟治療都已經可以復明。白內障是一種可以治療的眼病,手術治療是最有效的。
10月15號是國際盲人日,而根據調查得知,導致盲人的最大原因是白內障。那麼,關於白內障,我們一起來了解一下。
白內障是指因爲各種原因,例如老化、遺傳、營養不足、外傷、中毒等引起的晶狀體代謝紊亂,導致蛋白質變性發生了混濁。一般是發生在40歲以上,隨着年齡的增長,發病率就越高。
白內障分爲先天性白內障跟後天性白內障:
先天性白內障又稱爲發育性白內障,很多人現在出生前後就已經有了。可能是因爲遺傳的原因有內生性和外傷性兩種。內生性是因爲胎兒在子宮裏發育障礙有關,外狀體是因爲母體或胎兒的全身病變導致胎兒晶狀體造成損害。
後天性白內障是因爲出生之後,因爲身體的疾病或者局部的眼病導致,一般有老年性白內障,這是最常見的,併發性白內障,外傷性白內障和代謝性白內障,還有放射性白內障和藥物中毒白內障。
白內障的治療一般有藥物治療丶手術治療,但是預防纔是最重要的。
如何預防白內障?
白內障是一種不可小看的疾病,預防白內障,要養成良好的生活習慣與飲食習慣。
第一,飲食中要多吃含有胡蘿蔔的食物,因爲胡蘿蔔裏含有維生素A,對眼睛有很好的保護作用。
第二,減少完電子產品的使用時間,保護好視力。不要長時間玩手機,不要在燈光昏暗的地方看手機。要注意對用眼的衛生,平時不要用手去揉眼睛,不要用不乾淨的手帕毛巾擦眼,用眼過度之後應該要適當的放鬆。眼晴感覺不舒服就儘快去醫院檢查。
第三,在飲食中可以選擇多吃魚類食物。魚肉裏含有很多對眼晴健康有幫助的營養。
第四,要減少吸菸的次數,最好能夠戒掉。因爲煙裏的尼古丁會加速眼睛的氧化,氧化之後就會加速眼睛的衰老,導致白內障。所以戒菸限酒是預防白內障的主要方法。
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