白領如何預防過勞死
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近幾年,不少企業老總、IT行業白領紛紛英年早逝,究其原因是一心撲工作、疲勞奔波誘發了疾病。媒體稱之爲"過勞死"。最近,華爲年輕員工胡先生猝死在工作崗位的事件,再一次發出了警示信號。醫學專家提醒,在競爭日益激烈的今天,每個人身上的精神壓力都不小,人們要改變不合理的生活方式,提防此類疾病的發生。
醫學專家指出,採取適當措施能有效預防過勞死。
預防發生危險因素最關鍵。北京天壇醫院心內科主任杜鳳和說,改變現有生活習慣能有效預防過勞死。比如,調節飲食結構、減輕體重和適當運動、保持健康心理狀態和減少精神壓力。
李虹偉指出,體檢是發現過勞死危險因素的最有效方法,早發現、早治療。他建議,腦力勞動者每年最好到正規醫院做一次全身體檢,包括心肺功能、血液、尿液等。再結合檢驗結果看是否需要找專科醫生。
心血管疾病是一種慢性病,不可能完全治癒。因此,患者一旦被診斷爲心血管疾病,就應對症治療。
杜鳳和說,高血壓患者應在開始藥物治療前向醫生諮詢,設計一個合理的藥物治療方案。他提醒說,藥物治療時,堅持長期、按時、按量服藥,同時配合非藥物治療。通過合理的藥物治療與非藥物治療,絕大多數患者的血壓都能達標。
李虹偉說,冠心病的治療方法有三種,分別是藥物治療、置入支架等內科介入治療、外科冠狀動脈搭橋。醫生一般根據患者的具體病情,擇其一種方法或聯合進行治療。
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