玩手機玩到沒朋友 長期低頭玩手機的危害
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無論是公家車上還是用餐的飯店,低頭玩手機隨處可見。針對這種現象,近日,英國的一家媒體發表了文章,稱玩手機玩到沒朋友,文章敘述了當前人們對手機的癡迷,並且指出了人們在使用手機的時要遵循的五點建議,包括用餐時不玩手機、結賬時關閉手機、與別人一起看電視別玩手機、也不要邊走邊看手機,和人交談時也不要玩手機等,有一些是有意義的,但是結賬時關閉手機對於中國人來講可能不適合,因爲現在人們習慣了用手機支付。但是,不管如何,英媒體的這篇文章對於減少人們玩手機還是有一定的意義的。
任何東西都是有利有弊的,手機給人們的生活帶來了很大的便利,打開了人們的視野,豐富了人們的生活,讓人與人之間的交流更加的方便,但是,同時手機也給人們的生活帶來了很多的煩惱,人們因爲玩手機忽略了很多面對面的交流,人們因爲玩手機徹底改變的溝通的方式,手機的使用讓人們更多的沉湎在自己的手機世界裏,語言溝通減少。當然這些只是生活中的一些煩惱,更重要的是經常玩手機,對人的健康傷害是非常大的,那玩手機對健康究竟有哪些傷害?我們一起來看一下。
玩手機對健康的傷害:
1、傷害視力。這種傷害最直接,因爲手機的屏幕小,長時間盯着手機會導致視力的疲勞、眼睛干涉,尤其有很多人喜歡睡覺之前看手機,還習慣關燈看手機,這樣的習慣對眼睛的傷害更大,嚴重者甚至可能導致失明。
2、患上頸椎病。因爲玩手機是要低頭的,因此,玩手機的人也被稱爲低頭族,因爲長時間的低頭,導致頸椎的生理彎曲被破壞,長時間的低頭就會導致頸椎變形或者增生,患上頸椎病,以前頸椎病是中老年人才會患上的疾病,但是現在的90後也有很多患上此病的,都是因爲長時間玩手機引起的。
3、熬夜引起各種疾病。玩手機的人總是喜歡睡覺前抱着手機,有時候手機內容特別的吸引人,原本準備睡覺的時間到了,但是欲罷不能,所以,玩手機的人都會有一個問題就是熬夜,但是熬夜對健康的傷害是非常大,熬夜不僅傷害五臟六腑,還可能導致癌症,所以,玩手機熬夜對健康傷害是極大的。
4、影響智力。人們完全依賴手機獲得信息,減少了大腦的思考,長時間會影響智力。(實習編譯:李堃 審校:廖露)
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