心梗盯上90後 年輕人心梗更易猝死
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
武漢多家醫院胸痛中心統計:40歲以下的心梗患者已佔三成
不良生活方式讓心梗盯上“90後”
4年來,每天2包煙,熬到凌晨6點才上牀。10天前,生活晝夜顛倒的“90後”小夥王鬆(化名),險些付出了生命的代價:三根心臟主幹道,一根堵死,一根只剩下一條縫。醫生緊急植入2枚支架後,纔將閉塞的血管打通。
本報記者從武漢市第一醫院、武漢大學人民醫院、武漢亞洲心臟病醫院等多家胸痛中心瞭解到,2012年前,很少有40歲以下的急性心梗患者,最近5年來增勢明顯。80後的急性心梗患者已經佔到了三成。就連王鬆這樣的90後也被盯上了。
“差不多每個月都會碰到1-2例。”武漢多位胸痛中心專家爲90後急性心梗患者“畫相”:愛抽菸、喜食肥甘厚膩的食物,宅在家裏不愛動、肥胖、常常熬到凌晨二三點才睡。他們表示,不良生活方式正是造成心梗頻頻“突襲”年輕人的幕後黑手。
抽菸熬夜不運動成高危誘因
魯志兵透露,過去10年收治的心梗病人多是60歲以上的爹爹婆婆,但最近5年,二三十歲的青壯年急性心梗病人明顯多了起來,無一例外全都是男性。
“年輕人心梗數量上升趨勢明顯,與時下年輕人不健康的生活方式密切相關。”魯志兵介紹,這些80後、90後心梗患者都有共同的特點:愛抽菸、喜歡吃肥甘厚膩的食物,體型肥胖、熬夜、經常宅在家裏,很少運動。門診發現,父母雙方或一方有高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等,子女發生心梗的年齡也會明顯提前。
“熬夜是最壞的生活習慣。”市一醫院胸痛中心張帆副主任醫師說,人體生物鐘被打亂,會導致交感神經長期處於興奮狀態。過度興奮時,人體會產生兒茶酚胺類物質,導致體內分泌過多的腎上腺素,會引起血管痙攣、血壓和血糖升高,大大增加了心肌梗死的風險。
年輕人心梗更容易發生猝死
相比老年人,年輕人突發心梗更容易出現猝死。魯志兵解釋,老人的心梗是多年冠心病所致,血管的狹窄狀態是慢慢形成的,他們的心臟已經初步適應了缺血,部分患者都已產生側支循環,血流能通過“支路”保證心臟供應。也就是說,發生緊急情況時,心臟具有一定的代償能力,能保證部分供血。
而年輕人的心梗則是斑塊突然脫落造成的堵塞,一旦發病,血管完全閉塞,血流中斷,心肌梗死麪積會更大,極易導致嚴重併發症,甚至發生猝死。這就好比高速公路突然封路了,沒有其他路可以走,車輛只能被牢牢堵死。
有研究顯示,25歲到40歲的心梗病人,死亡率高達70%。市一醫院胸痛中心主任賀立羣認爲,年輕人猝死高發還有一個重要原因就是,相當一部分人自以爲身體健康,出現早期不適症都會強忍着,從而錯過急救最佳時機。
延伸閱讀:如何預防心梗
1,晨起一杯溫開水。
清晨起牀之後,先喝一杯溫開水,有利於血液循環、降低血壓,預防腦溢血和心肌梗死。中年人由於血脂較高,更需要這樣做。
2,長期喝綠茶。
每天喝綠茶對心臟有益。心梗的發生率會因此降低。另外,經常喝西紅柿雞蛋湯也有利於保養心臟。
3,早晨堅持“三個半原則”。
醒來,靜臥半分鐘再起牀,起牀之後靜坐半分鐘再起立,起立之後靜靜站立半分鐘再活動。這“三個半”原則可以在一定程度上減輕心臟壓力,減小清晨心肌梗死的發生率。
4,室內外溫差不超過5攝氏度。
從室外回到車內或者室內,最好不要立即開空調。空調打開之後溫度不要低於26攝氏度。室內外的溫差最好控制在5攝氏度以內。這能防止氣溫驟變導致的心梗。
5,不要搬運重物。
搬運重物需要彎腰屏氣。這個時候經常會誘發中老年冠心病患者突發心梗。
6,出現脫髮要診斷動脈硬化。
突然出現的脫髮,要考慮是不是冠狀動脈硬化的先兆。這時候要立即到醫院檢查一下心臟功能,採取必要措施預防心肌梗死。應該說,因爲動脈硬化導致血液循環變差誘發脫髮,是動脈硬化相當嚴重的一種表現,距離心梗等重大疾病不遠了。
7,經常洗溫水澡。
經常洗溫水澡可以改善血液循環,但是洗澡水溫度不要太高,最好以39到40攝氏度爲宜。
8,減少打麻將的時間。
急診科醫生們發現,有相當多的心梗病人,是在麻將桌上發病的。這是因爲,打麻將時情緒會發生顯著變化,精神長時間處於緊張狀態,誘發血膽固醇水平升高。打麻將時間一長,血小板聚集加重,促進動脈內膜增厚、硬化,使得冠狀動脈痙攣,更容易誘發心肌梗死。
大學生宿舍內猝死原因曝光 揭其猝死前後始末令人心驚
27歲年輕醫生猝死 如何預防猝死
心肌梗死發作前如何自救
突發心肌梗死,猛咳真的有用嗎
突發心梗小便失禁 學會四招預防心梗
突發心肌梗死的急救方法
睡前玩手機容易導致心梗出現
心肌梗死後能活多久
猝死有這些身體信號 年輕人如何預防猝死
的哥找零錢時猝死 揭的哥猝死背後原因令人心酸
不是所有胸疼都是心梗 心梗的症狀有哪些
空腹吃香蕉的四大壞處 增加心臟負荷易導致心肌梗死
喝酒會心梗猝死嗎 喝酒爲什麼會猝死
19歲男生運動後猛喝冰飲料心梗去世 突發心梗如何急救
95後小夥夜跑猝死 爲什麼猝死會有年輕化的趨勢
男星家中浴缸猝死 揭其猝死前後始末曝光令人心驚
心梗腦梗患者吃什麼好 多吃這些水果防心梗腦梗
90後朋克養生 年輕人都容易犯的養生誤區
保安日記是什麼梗 反映了當下年輕人自娛自樂的心態
高以翔錄影猝死 凌晨劇烈運動易誘發心肌梗塞
74歲阿姨反覆心絞痛 警惕心梗死的信號
心梗急救措施
TVB演員猝死街頭:背後原因詳情真相令人心酸
熬夜後不要劇烈運動 當心誘發心梗
急性心肌梗死發作前多有預兆
什麼樣的人容易得腦梗 輕微的腦梗有哪些徵兆
心肌梗死 爲何需要做超聲心動圖?
心肌梗死的急救處理方法
家庭如何防治心肌梗死?
湖南快遞員猝死 揭快遞員頻頻猝死背後原因令人心酸
喝水太多太快或心肌梗死
被買鞋的盯上是什麼梗 反省一下你被買鞋的盯上出自哪裏
空腹吃香蕉的四大壞處 增加心臟負荷易導致心肌梗死