手腳冰涼爲啥找上你 五招告別煩惱
本文已影響1.01W人
本文已影響1.01W人
相信受到天氣的影響,如今大部分的人都在積極的抗寒。寒冷來襲不少人都被凍得手腳冰涼通紅了,當然只要保暖好就能緩解。不過在生活中有一羣人在冬季的時候不管是穿多厚的大衣,喝多熱的水手腳依然是冷冰冰的。那麼爲什麼會這樣呢?手腳冰涼爲何會找上你呢?一起去了解一下吧。
這些原因導致手腳冰涼
1. 血液問題
其實在冬季的時候出現手腳冰涼的人可能是因爲血液的循環不好所導致的。
2. 陽氣問題
據瞭解體內陽氣不足的人也容易手腳冰涼,據悉這是因爲陽氣不足導致了手腳沒喲陽氣的溫養從而導致冰涼的出現。
3. 激素問題
女性朋友爲何容易被手腳冰涼找上門呢?其實主要是因爲激素變化所致。據悉特殊的生理期會導致激素髮生變化,從而對自主神經造成了影響,引發了四肢畏寒怕冷。
以上幾種就是手腳冰涼找上你的原因,其實對於女性來說,手腳冰涼的危害極大,不但會導致精神出現問題,身體開始怕冷而且還會導致手腳凍傷甚至是胃病找上門。因此一旦手腳冰涼出現就要及時的去緩解。那麼你知道怎麼去緩解手腳冰涼的問題嗎?
1. 泡腳泡手
手腳冰涼怎麼辦呢?泡泡熱水吧。泡水會促進血液之間的循環,從而緩解了手腳冰涼的問題。
2. 多運動
冬季雖然寒冷但是我們也要堅持運動,尤其是手腳冰涼的更應該去運動。不管你是去跑步還是爬山又或者是騎行,只要運動了你就會感覺到全身暖呼呼的。
3. 滋補滋補
其實每個人的體質都不一樣,因此滋補也是不一樣的。對於陽虛體質的手腳冰涼患者來說應該注重脾胃的調養,因此可以多吃點羊肉、韭菜桂圓等溫性類的食物。而對於陽氣瘀滯的患者來說多食用有助於活血疏肝的食物,建議用山楂金橘等泡水喝。
4. 曬曬太陽
我們都清楚陽氣不足也是一大原因,因爲多曬曬太陽補補陽氣是最佳的選擇。
5. 按摩按摩
想要緩解手腳冰涼可以從按摩下手,身體上有不少的穴位都會能夠緩解冰涼問題。比如說勞宮穴、涌泉穴還有三毛穴等等。經常按摩這幾個穴位對於手腳冰涼有極大的緩解效果。
其實手腳冰涼不算是什麼大病,但也是屬於不能忽略的疾病。學會以上五種方法,可以讓你告別手腳冰涼的煩惱。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
冬季保暖方法 冬季保暖有大招不怕手腳冰涼
腰椎間盤突出引起的腿腳冰涼吃啥藥
冬季手腳冰涼該如何改善
新鞋磨腳太痛苦 五招輕鬆告別小水泡
爲啥菇涼不願意跟你牽手 那是因爲……
冬季衣物有煩惱?給你支招護好衣服!
秋冬季節如何緩解手腳冰涼
夏季改善皮膚乾燥問題 抗幹五招讓你擺脫幹皮煩惱
男人冬季手腳冰冷怎麼辦 手腳冰涼應該吃什麼食物
冬季手腳冰涼怎麼辦 適當泡腳也有好處
手腳冰涼隱患多 每天三動作 遠離冰冷
冬季手腳冰涼怎麼辦:學會這7招告別手腳冰涼
臉上起皮屑怎麼辦 這兩招讓你告別煩惱
冬季吃什麼可以緩解手腳冰涼
手腳冰涼痛經怎麼調理
六招讓大家告別犯困帶來的困惱
試試這兩招 讓你換季護髮沒煩惱
手腳冰涼怎麼辦?多吃這些食物
如何練出美背 這些動作輕鬆讓你告別肩頸痠痛僵硬煩惱
治療腳氣的最好方法 這些方法讓你遠離腳氣煩惱
暈車怎麼辦 六個小竅門告別暈車煩惱
手腳冰涼怎麼辦 4款湯品幫你改善
手腳冰涼怎麼辦 中醫有暖方
夏季手腳冰涼 吃點醋泡姜
學會這10招,宿醉無煩惱
運動鞋磨小腳趾怎麼辦?四招帶你告別磨腳煩惱
帆布鞋擠腳怎麼辦 小妙招讓你告別擠腳煩惱
男人夏天腳冰涼是什麼原因 手腳冰涼吃什麼很重要
告別痛經煩惱:痛經調理方法與建議
腿部太粗煩惱多 4個妙招幫你解決
春天了還是手腳冰涼 這些養生茶來幫你
常手腳冰涼有哪些危害
冬季手腳冰涼該如何調理