哪些人易患婚前憂鬱症 婚前憂鬱症怎麼辦
本文已影響2.86W人
本文已影響2.86W人
在生活中有很多的新人臨近婚期的時候都會十分的消極,甚至是出現了不想結婚的念頭。其實這是典型的婚前憂鬱症在作祟,那麼你知道婚前憂鬱症如何治療嗎?
婚前憂鬱症的典型症狀
1.主觀表達感到空虛、無助、悲傷,感到整個世界沒有意思,整日唉聲嘆氣,或者動不動就流眼淚,很長時間的意志消沉,青少年則表現爲情緒上的莫名急躁。
2.對自己、對生活沒有信心,不喜歡參加集體活動,喜歡獨處。
3.有輕度的無價值感,感覺自己一無是處,認爲對社會、家庭、親友沒做貢獻從而產生自責,不斷內疚。
4.輕度鬱抑症的表現或者失眠或者嗜睡。
哪些人易患婚前憂鬱症
1.沒有責任感
那些一味依賴他人,爲人處世完全聽任感情誘導的人,往往留戀不用履行責任的戀愛期,而對進入婚姻產生焦慮。
2.過度憂慮的人
這類人非常敏感,害怕結婚後會跟老公吵架,害怕處理不好婆媳關係,甚至會提前擔心丈夫出軌。
3.沒有做好充分準備的人
這類人對於現狀都很滿意,只是對未知的婚姻感到陌生,而不自覺的給自身施加無形的壓力。我們現在沒錢沒車沒房,要怎麼結婚?結婚後生小孩壓力不是更大嗎?
婚前憂鬱症的治療方法
1.心情不好的時候不要吃刺激性的東西,儘量準備溫和而種類豐富的食物,在物理上起到調節作用。
2.婚前想要做什麼就去做。包括在工作上找到屬於自己的位置、繼續朋友羣的聚會,制定健身計劃等,並給自己心裏暗示:婚後的生活不是隻有對方一人而已。
3.去找身邊有想法、有經驗的人或者心理醫生傾訴一下,讓他們給你一些成熟的建議和安慰。
4.找個安靜的環境,跟對方坐下來好好聊一下,去了解彼此真正的想法,有了好的溝通,才能更好的去解決問題。
產前憂鬱症多久能好 需要注意4件事
任正非曾患抑鬱症 抑鬱症的治療方法有哪些
3歲孩子也會患抑鬱症 孩子抑鬱症會有哪些症狀
小夥因裝修婚房患抑鬱症 4招緩解抑鬱
抑鬱症怎麼檢查 抑鬱症想自殺怎麼辦
抑鬱症怎麼辦 老人抑鬱症子女該咋辦
抑鬱症怎麼辦 抑鬱症要怎麼治療
張娜拉事件 韓星嘲諷中國人被封殺後前途堪憂得抑鬱症
抑鬱症前兆 青少年抑鬱症多嗎
怎麼治療抑鬱症 抑鬱症的治療方法有哪些
怎麼治療產後憂鬱症 如何有效避免
憂鬱症就是抑鬱症嗎 兩者之間有什麼區別
產前抑鬱症的五大表現 產前抑鬱怎麼辦
抑鬱症怎麼辦 教你如何趕走抑鬱症
抑鬱症的前兆表現在哪些方面
治療憂鬱症需要遵循5個要點
產前憂鬱症有何表現 四個方法來治療
婚前憂鬱症的症狀 婚前憂鬱症的緩解
這些可怕的抑鬱症前兆 你中招了嗎?抑鬱症是什麼?
抑鬱症怎麼辦 雙管齊下治療抑鬱症
憂鬱症自我治療小妙方
患上抑鬱症該怎麼辦?如何更好治療抑鬱症
哪些孕婦易患產前抑鬱 產前抑鬱的原因有哪些
女性產前抑鬱會有哪些表現 產前抑鬱怎麼辦
產後憂鬱症5個症狀表現 新手媽媽要警惕
多參加活動 六大方法緩解憂鬱症
抑鬱症怎麼辦 如何正確預防抑鬱症
憂鬱症怎麼辦
產後憂鬱症的典型症狀是什麼 如何有效的預防
英國抑鬱症鸚鵡,思念主人前妻患抑鬱症拔光羽毛(如今治癒)
產前抑鬱症的症狀 產前抑鬱怎麼辦
AOA草娥爆患憂鬱症 抑鬱症討厭畫面中的自己
陳奕迅自曝曾患憂鬱症:吃藥控制 一睡醒就哭(圖)