體重顯著增長會加大患癌風險
本文已影響8.94K人
本文已影響8.94K人
英國曼徹斯特大學日前發佈的一項研究結果顯示,如果在一段時間內體重出現比較明顯的增長會加大人們患癌症的風險,其中男性在這方面風險的上升幅度較高。
來自曼徹斯特大學與健康網絡調查中心的研究人員對接近30萬名美國人的健康狀況數據進行了長期跟蹤分析,包括17.75萬名男性和11.15萬名女性。研究人員記錄了他們BMI(身體質量指數)的變化以及其中有多少人患上與肥胖相關的癌症。
怎麼樣判斷肥胖
第一種方法理想體重計算法
有三個常用的經驗公式,任何一種都可以:
(1)標準體重(㎏) = 身高(cm)-100
(2)標準體重(㎏) = 身高(cm)-105 (年輕女性再減2.5kg)
(3)標準體重(㎏) = [身高(cm)-100]×0.9
然後將自己實際體重與理想體重比較:如果實際體重與理想體重相比>10%爲超重,實際體重與理想體重相比>20%以上爲肥胖;20%~30%爲輕度肥胖;30%~50%爲中度肥胖;50%以上爲重度肥胖。
第二種方法是計算體質指數(BMI)——用體重的千克數除以身高(米的平方)
BMI = 體重(㎏)/身高(m2)
BMI 18.5~23.9爲正常;BMI<18.5爲消瘦;BMI 24~27.9爲超重;BMI ≥28爲肥胖。
第三種方法是測量腰圍或測量腰臀圍並計算腰臀比例(WHR)
判斷標準:
WHO建議:腰圍(WL)男性超過94cm;女性超過80cm視爲肥胖。亞洲人標準低於此標準。中國肥胖問題工作組建議中國成年男女超重標準爲85cm(男),80cm(女)。
腰臀比即腰圍(W)/臀圍(H):一般認爲超過0.9(男)或0.8(女)可視爲中心性肥胖。
肥胖增加18種癌症風險 這麼做預防肥胖
愛吃辣增加患老年癡呆症風險 吃辣椒對身體有哪些好處
吃避孕藥會引起體重增加嗎?
戒掉挖鼻孔的習慣!頻繁挖鼻孔或增加患病風險
妊娠糖尿病是什麼?增加巨嬰胎死腹中風險
月經期間同房會怎麼樣 增加感染的風險
新冠疫情最新消息:目前未發現XBB.1.1.6會增加重症和死亡風險
無糖飲料的危害:增加患骨質疏鬆的風險(腐蝕牙齒)
當心!四種食物增加胃癌風險
補鈣過甚危害大 增加骨質疏鬆風險
研究發現大氣污染增加胎兒早產風險
專家:長期咀嚼檳榔有患口腔癌風險!如何預防口腔癌?
什麼方法會鍛鍊體重增加呢?
吃素不科學身體很危險 長期吃素增加心血管疾病風險
五個身體部位絕招 顯著增加你的把妹指數
吃的油膩會影響孩子大腦發育 增加鬱郁症的風險
晚上吃紅薯會導致體重增加嗎
大熱天長期穿外套的危害 增加中暑和熱衰竭的風險
晚上開燈睡覺的危害,視力下降/免疫力下降(增加患癌風險)
練肌肉會增加體重嗎
喝酒會增加乳腺癌的風險嗎
喝酒竟會加大乳腺癌風險 6類食物來預防
專家警告長期吃素 增加老年癡呆風險
孕婦腿着涼了會抽筋嗎 會增加抽筋的風險
缺鐵增加患腦卒中風險 腦卒中的病因有哪些
扳手指的危害,手指關節變粗(增加患關節風溼的風險)
孕婦可以吃糖精嗎:糖精會增加患膀胱癌的風險
牙周炎增加肺癌風險 這麼做可以預防
吃蛋黃會增加心臟病風險嗎
減肥的人患肺結核風險增加,是真的嗎?
睡太多增加患癡呆症風險 如何預防癡呆症發生
染髮會增加淋巴癌的風險嗎?染髮會得淋巴癌嗎?
爲什麼運動減肥會增加體重?