前女排國手離世 突發心梗如何急救
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昨天,前河南女排隊長、朱婷的河南隊隊友、曾入選過中國女排的霍萱,因心梗搶救無效在鄭州去世,年僅28歲。
馬凡氏綜合症患者
2009年霍萱首次入選國家集訓隊,但並沒有出過場。因身體一直不好,霍萱不到25歲就退役。退役之後,霍萱走進了婚姻的殿堂,還開過一個手機店。但是,她還是沒能抗爭過病魔,因心梗不幸去世。希望天堂沒有病痛,霍萱一路走好。據悉,霍萱的疾病與以前去世的四川男排國手朱剛一樣,是馬凡氏綜合症。
突發心梗如何急救
1.及時辨別心梗
心梗的典型症狀是胸骨正中間或中間偏左的地方出現心絞痛,有瀕死、壓迫感,可持續5-15分鐘或以上。還有人會伴有出汗、噁心等症狀。一般來說,胸痛持續20分鐘還不緩解要高度懷疑心梗,超過5分鐘就要警惕了。
2.撥打120
儘快與醫院、急救站聯繫,請醫生速來搶救或送醫院搶治。
3.就地平臥
立即讓病人就地平臥,雙腳稍微擡高,嚴禁搬動,因爲任何搬動都會增加心臟負擔,危及生命。
4.鎮靜
如有家用常備藥箱,立即取出硝酸甘油片讓病人含化,或將亞硝酸異戊酯1支,用手巾擠碎捂鼻吸入。同時口服1-2片安定片,使病人鎮靜下來。周圍的人也不要大聲說話。
5.吸氧
如有供氧條件,應立即給予吸氧。
6.人工呼吸
如病人心臟突然停止跳動,家人切不可將其抱起晃動呼叫,而應立即採用拳擊心前區使之復跳的急救措施。若無效,則立即進行胸外心臟按摩和口對口人工呼吸,直至醫生到來。
如何預防心梗
1.放鬆精神
愉快生活保持心境平和,對任何事情要能泰然處之;參加適當的體育活動但應避免競爭激烈的比賽,即使比賽也應以鍛鍊身體增加樂趣爲目的,不以輸贏論高低。
2.戒菸酒
人到30歲,就要開始注意家族遺傳疾病,最好戒掉菸酒。這個年齡段也比較容易發胖。
3.定期健康體檢
早發現、早預防、早治療有助於早期干預心肌梗死的相關發病危險因素,如高血壓、高血脂、糖尿病等,從而防範心肌梗死的發生。
4.規律運動
避免久坐,堅持適度的有氧運動,保持正常體重、增強心肺功能。
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