奧運帶來游泳熱 孩子學游泳注意五件事
本文已影響1.81W人
本文已影響1.81W人
在里約奧運會游泳比賽中,從“帶頭大哥”孫楊,到“網紅選手”傅園慧,“浙江飛魚”再次掀起泳池奪金風暴,也讓越來越多的家長將孩子送進泳池。
里約奧運會正在如火如荼地進行,游泳今年成爲最爲紅火的項目之一,除了名將孫揚,還涌現出了許多新秀爲國家爭金奪銀。在金沙洲郊區,游泳的人多了許多,管理員說,游泳池裏隨着奧運的開始,比以往更熱鬧,許多家長帶着孩子學游泳。
孩子學游泳注意五件事
奪冠的孫楊更讓我們多了一個讓孩子學游泳的理由。但是讓孩子學游泳並不是一件簡單的事,家長一定要做好這幾件事。
1.嬰兒游泳別戴脖圈
現在很多家長喜歡帶寶寶去嬰兒游泳館游泳,嬰兒游泳(實際上是指玩水)可促進各種感覺信息的傳遞和血液循環,引起全身包括神經、內分泌、消化系統等一系列的良性反應,對寶寶的生長髮育是很有好處的,但家長要注意,給嬰兒游泳千萬不要戴脖圈。
嬰兒用脖圈的4大危險:小寶寶脖子很軟,套脖圈容易傷害寶寶稚嫩的頸椎;脖圈是塑料的,臨牀有見寶寶對脖圈過敏或脖圈摩擦過度導致皮炎的;脖圈容易壓迫氣管;最最危險的是,人脖子上有頸動脈竇,若不小心被壓到,可發生壓力感受性反射,出現心率減慢血壓下降,嚴重者甚至休克。
2.孩子5歲後開始學游泳
當然,這裏的游泳不是指嬰幼兒的玩水式游泳,而是真正的“游泳”。游泳需要體力、呼吸等各個系統的密切配合,對於孩子的體能也是一種考驗。孩子5歲後,心肺功能發育得相對完善,體能上也能夠滿足游泳的需求量,等到這個時候再開始學習游泳是比較合適的選擇。
美國小兒科研究院建議,4歲以下的孩子不建議學習游泳,因爲這一年齡段的兒童身體發育情況還不適合接受游泳訓煉。而專業的游泳培訓,專家則建議從6、7歲開始。
3.注意安全,防溺水脫水
孩子學游泳,安全是第一要務。首先要注意不要讓孩子到沒有安全人員管理的河裏、湖裏游泳,帶孩子游泳時家長要注意看管,小孩子不要到深水區,一旦發現孩子有溺水症狀應立即施救。同時注意不要讓孩子一次游泳太長時間(一次最好別超過20分鐘),並注意及時喝水,防止脫水。
4.學游泳要循序漸進,不可強求
孩子剛開始學游泳,不要過分苛求泳姿的正確與否,只要孩子能學會划水動作就可以,避免做高強度、高難度的訓練,以免損傷身體。而年齡較小的孩子(4歲以下),讓他玩水就好,其它就不必苛求了。
5.公共泳池游泳注意防這幾種病
公共遊泳池人多,細菌也多,也很容易傳染疾病,如手足口病、紅眼病、傳染性皮膚病等,帶孩子游泳一定要做好防護措施。
眼科疾病:游泳池裏的水常用漂白粉消毒,漂白粉有輕度刺激性,游泳後雙眼容易出現輕微的發紅症狀。孩子如果和一些患上沙眼、紅眼病的人一池游泳,病原體會通過池水傳染,健康的孩子也可能會然上此類疾病。
手足口病:游泳池的水能不能傳染手足口病現在還沒有定論。但室內游泳池正好是人多密集不通風的地方,細菌和病毒存活時間長,孩子在游泳的過程中,會有親密接觸,因此被傳染的可能性增大。
皮膚病:孩子的皮膚嬌嫩,很容易受到病毒和細菌的侵害,而大多數公共泳池並不會很經常地換水,因此孩子夏季游泳很容易感染真菌性皮膚病,如體癬、足癬、水猴子等。皮膚浸泡在水中的時間越久,感染皮膚病的機會就會增高。如果是室外游泳池和在海邊游泳,強烈的日曬也可能曬傷皮膚,引起日光性皮膚炎。
過敏性疾病:泳池常用的漂白粉”是常見的過敏原,容易引發鼻炎、哮喘以及丘疹性蕁麻疹等過敏性疾病。室內游泳池的密閉式空調也是過敏疾病的一大元兇,因爲游泳池內空氣溼度很高,溫度適中,最適合塵蟎繁殖。
中耳炎:孩子游泳時,若耳道里有耵聹(即平時所說的耳屎),耵聹遇水泡脹後就會腐蝕耳道皮膚,或耳道有溼疹也易引發中耳炎。
腹瀉:游泳的水中可能潛伏一些會引起腹瀉的細菌,包括隱孢子蟲、藍氏賈第鞭毛蟲、志賀氏菌屬和大腸桿菌等。孩子游泳時如果不小心喝了泳池的水,則可能會發生腹瀉,但腹瀉不一定會在游泳當天馬上出現,有時甚至在游泳1-2周後出現。
爲了預防這些疾病,建議選擇池水乾淨、管理規範的游泳池;在進游泳池前先淋浴,以防交叉感染;游泳前可以先滴幾滴眼藥水,游泳時最好佩戴游泳鏡,游完泳後最好用清水沖洗一下眼睛;游泳前清理耳耵聹,游泳後及時將耳內的水清除;身上有傷口最好不要游泳,以防感染。
本站推薦閱讀:
陳妍希挺孕肚游泳 孕媽游泳有4大好處
傅園慧來例假比賽 來例假游泳會怎麼樣
男孩游泳後嘔吐發燒 泳池氯水劑超標
游泳的時候該注意什麼?
游泳減肥消耗的熱量大嗎?游泳減肥禁忌
女性游泳注意哪些事項 5大問題須注意
冬季游泳的好處及注意事項
女性游泳減肥的注意
帶衛生棉條可以游泳嗎 帶衛生棉條游泳注意事項
數百孩子游泳班染病 游泳池三項指標不合格
游泳減肥效果的熱量大嗎?游泳減肥禁忌
爲孩子建一個游泳池 網友:爸爸我也想要個游泳池
夏季游泳致白帶異常? 五個辦法來幫你
游泳能減肥嗎?游泳減肥是否科學
帶孩子春遊注意事項 有娃的看過來
游泳一週後“幹型溺死” 夏季孩子游泳警惕乾性溺水
嬰兒游泳好處多 3大事項要注意
女生經常游泳的好處及注意事項
游泳可能致中耳炎 冬泳的人要注意
海邊游泳注意什麼呢
王力宏教女兒游泳 教孩子游泳有何技巧
怎樣游泳減肥效果最好 游泳前要熱身嗎
冬奧會有游泳比賽嗎
深圳一4歲男童泳池溺亡 夏季游泳注意事項
巴西奧運會孫楊200米自由泳奪冠 爲中國游泳摘下奧運首金
孩子游泳的好處 孩子游泳注意事項
孩子三伏天游泳注意什麼 孩子三伏天游泳注意事項
夏天游泳要注意什麼?夏天游泳注意事項
兒童游泳的好處 有哪些注意事項
上海12家游泳場尿素超標 游泳注意哪些疾病
揭祕:奧運游泳池爲什麼會變綠 原來是這樣!
孕婦游泳好處多 仍需注意這些事
游泳減肥的注意事項和技巧
游泳健身好處多 這些事項要注意
秋季游泳運動最減肥 游泳減肥策略
帶寶寶游泳需知 嬰兒游泳頸圈好不好