謹慎憋尿 小心憋出腦出血
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俗話說“活人還能讓尿憋死?”但在現實生活中還真有這種可能。在臨牀曾遇到過一位67歲的老人,他早晨起牀時因憋尿時間過長,排尿時突然昏迷不醒,後經CT檢查證實爲腦出血,經搶救無效死亡。
患心腦血管病的中老年人如果長時間憋尿,內在壓力和不適一旦超出機體的最大耐受,就有可能導致類似悲劇的發生。憋尿可引起血壓增高,當充盈的膀胱迅速排空時,迷走神經興奮引起心動過緩、血壓降低、腦部缺氧甚至短暫昏迷,如若出現跌倒,後果更嚴重。
如果長時間憋尿後突然用力排尿,會使迷走神經變得過度興奮,促使腦供血不足、血壓降低、心率減慢,誘發排尿性暈厥,甚至致命性腦出血事件。大量臨牀資料顯 示,多數腦出血病人有多年高血壓病和動脈硬化病史。受長期血壓升高、年齡增長和動脈硬化加劇等因素的影響,硬化了的腦部小動脈壁上會突出來像米粒大小、管 壁薄的微動脈瘤。當遭遇心情激動、用力過猛或體內劇烈不適等激發因素時,血壓就會短時間內急劇升高,一旦超過了瘤壁的承受力,微動脈瘤就會破裂,引發腦出 血。
爲了預防類似心腦血管事件的發生,老人應儘量避免憋尿。尤其是秋冬季節,老年男性(尤其是前列腺不好者)有起夜的習慣,更不要因怕冷怕麻煩而刻意憋尿。建議患有慢性高血壓的中老年人出門前去一次廁所,若逛街時間較長、條件允許,應及時如廁,不要讓膀胱內儲存大量尿液。
一旦憋尿後出現諸如頭痛、肢體無力、言語不清等症狀時,一定要及時前往正規醫院檢查治療,以免耽誤病情。
憋尿有什麼危害
相信很有人都有過憋尿的經歷吧?在上班的時候連續開會,又不好意思上廁所,所以就選擇憋尿;在寒冷的冬天,晚上因爲不願意離開暖暖的被窩,就不起來上廁所,想着憋一憋也就好了。但是,你知道憋尿有很多危害嗎?下面,我們來看看憋尿有哪些危害吧!
第一:憋尿會造成膀胱炎
在憋尿時,膀胱也會跟着脹大,膀胱壁血管就會被壓迫,導致膀胱黏膜缺血。細菌在我們抵抗力下降時,會趁虛而入,就會導致急性膀胱炎。
第二:憋尿會導致尿路感染
如果長時間憋尿,細菌就無法被尿液沖走,尿路就會聚集很多細菌,尿路就有可能會產生感染。據研究表明,尿液不順暢的人,發生尿路感染的機率會比正常人高12倍。尿路感染也會有很多嚴重的併發症的,我們千萬不可以小瞧了尿路感染。尿路感染可能會導致腎乳頭壞死、腎周圍膿腫,嚴重者可能還會導致腎衰竭,從而有生命危險。而在現實生活中,也曾經出現過由於尿路感染而致使腎衰竭死亡的例子。
第三:憋尿可造成前列腺炎
根據研究表明,男性患前列腺炎的一個很重要的原因就是尿路感染。如果憋尿的時間長了,泌尿系的細菌就會經過前列腺管逆行至前列腺,致使感染,從而導致了前列腺炎的發生。
第四:長時間憋尿可能會讓膀胱受損害
控制膀胱收縮的神經分佈在膀胱壁的肌肉裏,如果我們憋尿的時間太長,我們的神經會因缺血或過度脹扯而受到損害。以後小便會很痛苦,或者會有尿頻、尿不淨等後遺症。若是我們的神經嚴重受損,膀胱括約肌無力,可能會導致尿不出來的嚴重後果。
第五:憋尿可能會導致心病
憋尿對我們的生理和心理上的危害都是很大的。長時間的憋尿,可能會導致患有高血壓的人血壓增高,患有冠心的人出現心絞痛、心律失常等現象。這對患有心腦血管疾病的老人來說,後果更是不堪設想的。
第六:憋尿可誘發排尿性昏厥
排尿性昏厥注意是由於突然、用力性排尿引起胸腔內壓力增加,讓我們的腦缺血。這大多數發生在20歲至30歲的男性中,少數的老年人也有。除此之外,天氣變冷,膀胱中的尿液太多,在迅速排空時,經過迷走神經反射引起心動過緩,也有可能會導致排尿性昏厥。
需要注意的是:冬天下身應該要注意保暖,少喝酒和吃刺激性的食物。無論冬天的被窩有多暖,想上廁所時,我們還是要爬起來的。還有,在起牀小便的時候,最好要先在牀邊坐一會兒,然後再站起來。
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