常加班壓力大 28歲白領熬出高血壓腦出血
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28歲的蘇先生,是武漢一家上市公司的技術骨幹,熬夜工作是家常便飯。4月30日晚,本準備加完班好過節的他,卻暈在了辦公室。記者昨悉,蘇先生是因爲高血壓引發腦出血,五一假期不得不在醫院度過。
記者瞭解到,蘇先生平時工作壓力非常大,今年公司業務擴大後,他更是少有休息,平均每週有2天在出差,平時也經常熬夜加班。當天晚上9時許,蘇先生在辦公室寫完材料後,突然感覺右下肢麻木,並有頭痛頭昏症狀。他本準備在沙發上打個盹,可沒想到自己再醒過來時,已躺在醫院搶救室裏。原來他剛躺下不久,就出現神志不清、呼之不應等症狀,同事趕緊把他送到廣州軍區武漢總醫院。接診醫生說,蘇先生送來時測血壓178/96mmHg,結合CT等檢查診斷爲高血壓腦出血。
這麼年輕怎麼會得高血壓呢?醒轉後蘇先生很不解。不過在該院醫生看來,年輕人得高血壓已不是新鮮事。該院心血管內科副主任陳志楠說,2010年以來,中青年高血壓患者越來越多,目前該院每天都會接診2到3名年輕的高血壓患者。幾天前還曾有一所重點高校的20歲學生,因高血壓不得不開始長期服用降壓藥,而該院接診的最小高血壓患者僅16歲。
陳志楠教授分析,高鹽高糖的不合理飲食、生活節奏加快導致精神壓力大、肥胖、缺少運動、長期熬夜、抽菸酗酒等,都是高血壓年輕化的重要原因。“很多年輕人認爲自己吃得香睡得着,身體很棒不用做體檢。但身體的新陳代謝是不停發生的,每天都有細微變化。”陳志楠說,35歲以下的年輕人,最好每年測血壓2-3次,同時還要注意血糖、血脂、肝功能、體重指數等指標有無異常。“預防高血壓是從改善生活方式開始的,合理膳食、戒菸戒酒、心理平衡、適量運動是預防高血壓病的關鍵措施。”陳志楠提醒,年輕人應該勞逸結合、及時排解壓力。若被診斷爲高血壓,首先要有良好的心態坦然面對,同時一定要遵循醫囑,堅持長期規範服藥。“千萬不要自認爲年輕身體好就停藥。”
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