邊玩手機邊看電腦很傷大腦
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一邊看電視一邊還在用手機收發信息,郵件,甚至玩遊戲,你可能認爲這樣做很高效,實際並非如此。科學家警告,不停地在手機、電腦和電視機之間切換對大腦是有害的,這種過程會釋放一種激素,對思維過程的影響甚至與吸毒相似。
而且,多重任務同時處理還會降低智商,比如一邊看電視一邊玩社交軟件,會讓大腦變得雜亂無章。
這是因爲,當集中精力做一件事時,大腦獲取的信息將會被存儲在海馬體,這類似大腦的“圖書館”,在這裏可以進行資料存儲和整理,便於記憶。當你在不同屏幕之間切換時,信息就會傳送到大腦的另一個被稱作紋狀體的區域,這個區域的作用是規劃,而不是存儲,導致被傳送到這裏的資料很難回憶起來。哥本哈根大學的研究人員發現,經常將信息發送到紋狀體,會導致大腦嘗試將信息存儲在錯誤的區域。反覆不停地讓大腦重新佈線,會降低我們的智商。
與此同時,每次在屏幕之間切換時,人體內還會釋放某種化學物質,導致多巴胺水平升高,這種結果甚至與吸毒相關,影響大腦的認知力。
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