徐穎堃自曝曾疑患乳癌 乳癌如何自檢
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近日,米雪(微博)與外甥女徐穎堃往銅鑼灣出席“關注乳癌日”預防乳癌活動。
當日徐穎堃自爆曾懷疑自己患乳癌,幸好是虛驚一場,她謂自己一向沒有做檢查,不料卻發現乳房像是有硬塊,頓時嚇了一跳,幸好檢查後,檢查報告顯示並非乳癌。
乳癌如何自檢
對於發育完全成熟的女性朋友來說,只要每月堅持在洗澡和睡覺的時候前進行一次自我檢查,就可能及時發現早期癌變的信息。自我檢查的較佳時間一般可以選在月經乾淨5天或者1周後進行,具體檢查方法有以下幾點:
1、在衛生間洗澡的時候,面對洗漱的鏡子,雙手先自然下垂,在同時舉起雙手,觀察兩側乳房是否對稱,乳房皮膚和乳頭有無異常現象;
2、雙手叉腰,看皮膚有無“桔皮樣”的改變;左手用力叉腰,用右手推動左側乳房,觀察乳房活動性有否受限或者有阻礙。
3、再用右手掌和手指觸摸左側乳房,可按順時針方向,由淺入深地檢查乳房各部位有無腫塊,並觀察其大小、邊緣、硬度及靈活度,然後再用大拇指和食指從乳暈周圍向乳頭的方向擠壓,注意有無液體溢出,須仔細觀察其溢出量、色澤、是否清亮,有無血性溢液;再用同樣方法檢查右側乳房。
4、睡覺前,仰臥於牀上,乳房檢查側肩膀適當墊高,用上述同樣方法,左、右手分別檢查對側乳房是否有腫塊,並注意腫塊的特性。注意檢查乳房時只能用手指觸摸,不要手指抓捏,因爲抓捏容易誤把腺體組織當成腫瘤。
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