春節需要注意的上火症狀
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春節人們的應酬都比較多,因此免不了會有許多的聚餐。因此人們在春節的時候容易上火。那麼春節時候上火會有哪些症狀呢?下面給大家介紹春節需要注意的上火症狀,供大家參考。
吃了海鮮身上瘙癢
最常見的是海鮮不新鮮了,其中的組胺使人產生不適。順便說一下,所謂有傷口時要禁食“發物”也沒有什麼科學依據,對此類食物不過敏的人,做完手術多吃一些衛生的高蛋白食物是有好處的。
吃完東西喉嚨痛、有異物感
首先考慮是否過敏,國內最常見的是香瓜以及部分堅果過敏,如果是的話下次注意避免。此外,剛出鍋的高溫食物加上酒、麻辣的刺激也容易使咽部黏膜充血、淋巴濾泡增生,吞嚥時產生異物感。應注意食物溫熱入口,並多喝水。此外,因抵抗力下降出現的病毒感染、細菌感染也會誘發急性咽炎,應當及時就醫。
吃比薩、瓜子,嘴裏會立刻起水泡
這種烤和炒的食物往往太乾太鹹,一方面過於粗糙劃傷口腔黏膜,另一方面形成局部高滲透壓脫水造成炎症。
常吃快餐就會有口腔潰瘍
口腔潰瘍的病因比較複雜,不過目前認爲經常吃快餐的時候,也正是你工作壓力大免疫力下降的時候,此時多休息、提高免疫力是根本。另外,快餐中精製穀物、糖分較多,容易造成維生素B2缺乏,進而出現口角炎(雙側嘴角同時出現炎症反應)。而嘴脣外側邊緣出現小泡則是單純皰疹病毒感染,可以塗抹阿昔洛韋等抗病毒軟膏。
一段時間大魚大肉就會牙齦出血
成天大魚大肉的人往往蔬菜、水果吃得少,維生素C缺乏會使膠原蛋白的合成出現問題,造成牙齦、黏膜出血。此外,一些肉類、水果(如荔枝)比較容易塞牙,殘渣會使得細菌滋生造成炎症,甚至長久下去產生牙石造成牙齦出血。如果自幼牙齦愛出血,最好去醫院查查血小板和凝血因子。
吃完辣的第二天肛門燒灼
辣椒素受體被辣椒素激活後會產生痛覺,甚至刺激肌肉反應、增加血液流速,雖然不見得是壞事,但比較敏感的人還是容易引起不適。比如結腸細胞辣椒素受體被激活容易造成結腸運動變快甚至拉肚子。
吃甜食容易長痘痘
痘痘學名痤瘡,目前有非常明確的證據顯示高血糖負荷飲食會加劇痤瘡,可能是因爲雄性激素水平與血糖水平呈正相關,皮脂分泌又受雄性激素調控所致。因此,長痘痘的朋友不妨想想最近是否吃太多的甜食了。
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