逆來順受不利身心健康
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上班族們遇到的煩心事中最常見的一項應該就是跟“惡老闆”的相處了,這一點在美國也類似。據報道有75%的美國上班族認爲自己的老闆是整個工作中最糟糕的方面,還有65%的人寧願放棄加薪而選擇換一個老闆。
一項丹麥進行的研究還發現,惡劣的管理比起繁重的工作更應該爲職場中的不滿情緒負責。不過也有一個好消息:研究人員可能發現了一種對付“惡老闆”的簡便方式——巧妙地“以牙還牙”。
據美國科學促進會AAAS的在線新聞媒體Eureka Alert報道,如果你的老闆比較粗暴,適當做出反抗會給你帶來一些好處。一名研究人員表示,做出一些表達不滿的行動而不是靜靜聽候老闆發落的僱員會感覺比較良好一些,有些僱員並不會直接對老闆吼叫來對抗,而是做一些像是無視老闆、假裝沒有聽見,或是放慢工作節奏的事來表達不滿。
研究人員Bennett Tepper表示,有一些事情是可以膈應你的老闆,並且符合“反抗”定義的,只是採用的是消極的“攻擊”方式。在研究中,共有169名參與者報告了自己老闆的無理情況以及自己做出的反應;在7個月後,這些參與者再次彙報了自己對於工作的感受。
結果顯示,不對刻薄老闆做出任何應對的受訪者更易感到不開心,比起採取對抗手段的受訪者,前者的工作決心也比較低。另一項調查還發現,工作加班較頻繁的僱員比較不會將自己看成受害者,心理上受到困擾的可能性也較低。
不過研究人員並不強烈推薦這種看起來有些風險的策略,他們表示還需要進行更多的調查。(實習編譯:陳鷺榕 審校:黃志偉)
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