桂圓可調理腎虛 細數桂圓的6大功效
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桂圓又稱爲龍眼,龍眼聽起來就很貴重,其實龍眼這個名字的由來是因爲其非常的圓,像龍眼才得名的。桂圓是人們喜愛的水果之一,也是非常有營養的一種水果,正因爲珍貴,所以,它的價格遠比蘋果和橘子高很多,以前在北方是很少能夠吃到桂圓的,現在因爲水果的豐富以及南北運輸的便利,所以,無論在哪個城市都可以吃到桂圓。
既然人們這麼的鐘愛桂圓,又知道它有大補的作用,那麼,桂圓究竟有哪些功效呢?我們還是一一來了解一下。
1、龍眼的營養非常豐富,有很好的藥用價值,它的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質堅硬,紋理細緻優美,可以用來製作高級傢俱,又可以雕刻成各種精巧工藝品。而龍眼花是一種重要的蜜源植物,龍眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。龍眼渾身都是寶。
2、給人體補充葡萄糖。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些桂圓很有補益;安神,治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值,有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。
3、強身健體。桂圓肉味甘性溫,歸心、脾經,適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。龍眼肉甘溫滋補,入心脾兩經,功善補益心脾,而且甜美可口,不滋膩,不壅氣,實爲補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者,常有氣血不足之證,而表現爲面色蒼白或萎黃,倦怠乏力,心悸氣短等症。
4、調理腎虛。龍眼對人體有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾,可作爲治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧等功效。
5、養顏美容。和荔枝性屬溼熱不同,龍眼能夠入藥,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效。
6、提高身體免疫力。龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能,抑制腫瘤細胞,降血脂,增加冠狀動脈血流量,增強機體素質等作用。
龍眼雖小,但是它的功效很大,實在是不可多得的營養豐富的水果之一,尤其是對於女性,龍眼可謂是女性的健康的神奇之果,平時多吃一點龍眼,不僅可以養顏,還可以讓身體更加的健康。雖然新鮮的桂圓並不是很多,但是,桂圓乾也有很好的功效。
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