假期宿醉後七大調整方法

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假期朋友聚會，喝酒免不了，但是隔天又要上班，這可如何是好？下面小編教大家以下幾種方法可以讓你在節後上班神清氣爽。

假期宿醉後七大調整方法

1. 節後第一天別請假

除非你真的是每小時都在吐，否則節後第一天上班千萬別請假，這會讓人覺得你是個懶傢伙，而且沒人會相信你食物中毒的請假理由!所以還是從牀上爬起來乖乖去上班吧!

2. 上點兒妝

這個對男性也適用——儘可能找點兒護膚品，在室內戴太陽鏡會很奇怪，但巧妙使用化妝刷能有效遮住前一晚狂歡後的疲態(不過男性們第一次用化妝刷別自己上陣，找個人幫幫你吧)。

3. 喝點兒水

去商店裏買瓶水，而且不要等到水喝完了纔想到去買新的。酒喝多了會讓身體缺水，所以喝水能讓你感覺好點兒。

4. 吃對食物

吃點兒上湯時蔬是治療宿醉的一個好方法，它能幫身體儲藏維他命和礦物質。

5. 糖能防止發抖

如果你宿醉太厲害，那麼你要等一會兒才能吃甜食。但當你的胃不那麼難受時，甜的食物會讓你感覺不那麼顫抖。巧克力是個很常見的選擇，或者可以在你的咖啡裏多加點兒糖。

6. 多穿點兒衣服

你的體溫會在一天裏有些變化，所以多帶點兒衣服，當你覺得冷的時候及時加上。

7. 停止喝酒

無論做什麼，別用喝酒來延緩宿醉的感覺，帶着醉意去上班更差勁，你可能會肆意做一些失禮的事情，而且自己還意識不到!如果辦公室的同事建議下班後喝一場，今晚就不要參加了——工作日宿醉一次就夠了!

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