坐出來的前列腺病 如何預防?
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國內一項針對318名慢性前列腺炎患者進行的職業統計顯示,司機佔了28.9%,辦公室文員緊隨其後,且中青年發病越來越多。孫穎浩指出,長時間壓迫對前列腺健康百害無一利。如久坐不動、長時間開車、騎自行車等,會影響會陰部的血液循環,導致前列腺慢性充血。一旦局部代謝產物大量堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,就可能導致慢性前列腺炎。
朱同玉主任醫師指出,隨着都市男性人均壽命的不斷增長,良性前列腺增生和前列腺癌的發病率也水漲船高。
這三類前列腺疾病的症狀較相似,如排尿困難,嚴重者會出現血尿。如果懷疑自己患上前列腺疾病,應及時去正規醫院就診。孫穎浩強調,治療前列腺疾病講究“三分治,七分養”。要注意生活方式,避免久坐、酗酒,適當進行鍛鍊。多飲水可稀釋尿液,緩解不適;在醫生指導下過性生活,保證前列腺液排泄通暢,但不過度刺激前列腺。
要想預防前列腺癌,男性還應管住嘴,少吃高脂肪、高蛋白食物。綠茶含有黃酮醇,具有抑制癌細胞的作用,可適量飲用。柑橘、胡蘿蔔等富含類胡蘿蔔素,它能轉化成維生素A,也能減少前列腺癌的發生。
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