驚!女星吞活蚯蚓爲了減肥
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前段時間曾經風靡整個互聯網的帖子就是關於一些奇異的減肥方法,有吃蛔蟲減肥的,有吃絛蟲減肥的,儘管中國的減肥的概念和行動比一些歐美國家晚很多年,但是發展之快,市場之大,絕對是讓世界各國的人瞠目結舌,而中國人不斷創新的減肥方法更是讓世界各國的人大跌眼鏡。
近期的電視裏的一檔很火的節目《康熙來了》,舉辦了一場主題爲“藝人減肥無所不用其及”的節目,請來了很多的女影星,在問及她們曾經用過的減肥方法的時候,嚴立婷透露說她18歲是體重47公斤,她爲了維持體重,聽信了一個做醫生朋友的建議,曾經活吞蚯蚓進行減肥。
雖然時隔多年,但是還是語出驚人,讓在場的人都睜大了眼睛。感覺不可思議,雖然不知道這裏有多少炒作的成分,但是,這位影星確實曾經吞過活蚯蚓,這是事實,至於爲什麼要活吞蚯蚓減肥?恐怕這位影星也不知道,只是盲目的聽信別人的推薦,就大膽的去做了。據說,也曾經有一些人採取吞活蚯蚓減肥,但是,非但體重沒有減下來,而且身體越來越差。最後這種減肥方法就銷聲匿跡了,但是電視裏這樣一炒作,可能會有一些大膽的女孩去嘗試,因此,這樣的節目還是謹慎宣傳爲好。
減肥是女性朋友一生的追求,一個胖女孩曾經這樣調侃,她一生是在減肥中不斷長大,因此,減肥已經成爲女孩子一輩子做不完的功課,甚至有些並不是很胖的女孩,爲了追求那種模特的骨感美,盲目的去減肥,結果導致身體的健康出現問題,我們經常可以看到因爲節食減肥導致厭食症死亡的,我們也聽到一個20歲的少女因爲減肥導致大腦癡呆,可是,儘管這些報道不斷的提醒着人們要慎重減肥,要用科學的方法減肥,可是依然有很多女孩鋌而走險,因此,再次呼籲愛美愛健康的女孩們,千萬要謹慎減肥,接下來給大家介紹幾種安全的減肥方法。
1、堅持運動,消耗脂肪,生命在於運動,運動可以消耗掉身體裏多餘的脂肪,常年堅持,不僅可以減肥,而且強身健體。
2、吃好早餐,不吃宵夜。早餐一定要蛋白質含量豐富的食物,晚上避免大魚大肉,堅決杜絕宵夜。
3、細嚼慢嚥。放慢吃飯的速度,可以引起飽腹感,就可以避免過量進食。
4、少吃油炸類食品。這類食物最容易導致人發胖,同時還會導致血管壁被破壞,造成血脂高,血壓高等。
5、解決便祕,便祕也是導致肥胖的一個因素,因此一定要儘快解決這個困擾,可以多吃水果多喝水。
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