吃什麼可以降火?金銀花菊花搭配效果最佳
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
上火了,大部分人會選到藥店去買降火的茶飲。如含有菊花、胖大海的八寶茶,或單獨菊花、金銀花等,這些到底有沒有用呢?
藥店四種降火藥旺銷
金銀花、菊花、麥冬和八寶茶
記者上週五,走訪了寶丰路附近的四家藥店。
有家店員說,上火了用金銀花效果最好,如果是嗓子很疼,可加點麥冬或胖大海。
當問及八寶茶效果如何,店員偷偷告誡,這種搭配的茶飲,誰知道里面裝的是什麼東西,最好別買。
而在另外一家藥店,店員熱情推薦的是由冰糖、胖大海、菊花、甘草、枸杞子、橘皮、蓮子心等配伍的菊皇茶,她說“最近這個茶賣得好,每天最少能賣10包”,因爲全用的降火藥材,所以效果當然最好。
雖然藥店推薦重點不一樣,不過都離不開菊花、金銀花、麥冬和八寶茶。
上火分實虛
“雙花”降實火 麥冬滅虛火
“上火也分實與虛,用菊花、金銀花,只針對實火病證”湖北中醫藥大學王緒前教授,從事臨牀中藥學、中醫食療學37年。
他解釋,“雙花”均有清熱瀉火作用,尤其是夏季飲用效果好,兩者搭配效果更佳,可防治咽喉腫痛、口舌生瘡,如果牙齦出血,可加用清熱止血的白茅根。
虛火跟實火表現差不多,如何去判斷?王緒前介紹,虛火還多了口舌發黃、常見咽乾口燥,心煩易怒,五心煩熱、大便乾結、煩躁等症,中青年人陽氣過剩容易出現上實火證,而老年人因身體各機能開始退化引起虧虛,上火多爲虛火,這時候“雙花”降火效果差。實火重在降,虛火重在滋陰補氣,清熱、滋膩的麥冬或石斛就是不錯選擇。
魚腥草、蒲公英 降火不如金銀花
很多人都有降火的偏方,魚腥草和蒲公英就經常被人提到。
“根據中醫的認識,金銀花解毒作用強於蒲公英、魚腥草。”王緒前說,魚腥草、蒲公英均具有清熱解毒、降火作用,但口感不及菊花、金銀花好。而且魚腥草有股腥味,蒲公英具有苦味,所以一般不選用來泡水當茶飲。
而藥店用中藥配製的茶飲料有多種,但由於這些配方不規範,有的添加物人們難易識別,所以夏季最好還是自己配製飲料。
他建議,年齡大的人不要飲用加冰糖的飲料,最好自己用菊花、金銀花之類的貨真價實的藥物泡製。
春季吃什麼水果可以降火
長期喝金銀花茶有什麼保健效果
菊花八寶茶效果
吃完火鍋後吃什麼可以補救 這些食物降火效果很不錯
茉莉花茶搭配菊花一起喝好嗎
夏天吃什麼水果不上火 這些水果可是降火最有效的
菊花可以減肥嗎 菊花的熱量
哪些食物降火 十種食物降火效果最佳
金菊花的功效與作用是什麼
金銀花泡水有什麼功效
喝菊花茶能夠降火嗎
洛神花茶可以搭配什麼飲用呢?幾款洛神花茶配方及功效...
果醬花果茶搭配做法是什麼
金銀花和菊花哪個去火效果好一些?金銀花和菊花茶哪個好?
金銀花的最佳搭配
金銀花涼茶的功效有什麼
什麼花茶去火效果好呢
金銀花茶可以去火嗎 金銀花茶可以隔夜喝嗎
菊花(幹)可以減肥嗎 菊花(幹)的熱量
孕婦可以喝菊花茶麼
金銀花泡水喝有什麼功效
花茶的最佳搭配六方案
菊花有什麼好處 菊花的功效與作用
番茄搭配花椰菜能防癌 食物黃金搭配效果好
什麼花茶可以降血脂
金銀花茶功效與作用是什麼
喝菊花茶降火嗎及好處
金銀花菊花枸杞茶的功效與作用有哪些呢
降火吃什麼藥好 推薦降火效果佳的8種藥
嬰兒可以喝金銀花茶嗎
吃藥菊花茶可以嗎
孕婦降火的十種最佳水果(黃瓜可以降火)
金銀花的功效與作用是什麼