高考前吃巧克力真的能拿高分嗎
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很多人都說，高考前吃塊兒巧克力，可以刺激大腦興奮，超常發揮，拿高分。這種說法真的正確嗎？高考前吃巧克力真的可以拿高分嗎？我們現在就一起來看看。
高考前吃巧克力真的能拿高分嗎？
“考前半小時吃塊巧克力，在考試期間上午、下午各喝一杯茶或咖啡，都有助於考生腦力充足；另外，還可多補充一些DHA和多種維生素及礦物質。”
最近研究報道稱，英國研究人員發現，巧克力成分中富含的黃烷醇能增速大腦血流量，從而增加對大腦葡萄糖和氧氣的供應。研究人員特別提出，在數學考試前吃塊巧克力對考生有利。
此外，紐約康納爾醫院醫學中心營養學專家芭芭拉·萊文博士說：“在考試前補充DHA可以考出更好成績。”DHA主要存在於魚類中，尤其是鱸魚、海魚含有豐富的DHA，所以，“考生在複習的日子裏及考試期間，能多吃一些魚是很有幫助的”。戴光強還介紹說，B族維生素如B1、B2、B6、B12等，維生素C、維生素E、硒、鉻等也可考慮在複習及考試期間補充。
考前巧克力吃太多的弊端。
巧克力含有大量的熱量，可以快速大量的補充能量，而且有輕微的興奮作用，並且另有科學實驗已證明巧克力具有平復悲傷心情的作用，因此在高考考前吃一些巧克力應該是有一定好處的，但是不可過多，而且如果你已經心情興奮就最好不要再吃了。
如果你指的考前是指考試前的複習時間，那麼不要把巧克力當作補充營養的東西，巧克力僅含有大量熱量，並沒有什麼營養，考前還是要多進行常規的營養補充，不能誤以爲吃巧克力就可以代替補充營養了。 可以說，巧克力約等於輕微的興奮劑，或許會對考試有幫助，但絕不可迷信它。（完）
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