如何防止脫髮?專家公佈治脫髮祕籍
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用腦過度、生活壓力大、洗髮不當,導致很多人都面臨“頭頂危機”,各種防治脫髮的產品就應運而生。傳統觀念認爲,生薑能夠防治脫髮,市面上也不乏各種含有生薑提取物的洗髮護髮產品。在衆多產品中,只有兩項經過了美國食品和藥物管理局(FDA)的認證,大部分產品效果不佳。
生薑防治脫髮的作用大多都只是人們的口口相傳,尚無嚴謹的科學實驗依據。日前,南方醫科大學的一項研究表明,生薑的主要活性成分6-姜酚反而會抑制毛髮生長。6-姜酚是生薑中含量最爲豐富的一類活性成分,具有抗炎和抗氧化等多種功效。研究人員利用6-姜酚處理頭髮毛囊,發現它能夠引起毛囊真皮乳頭細胞的凋亡,從而抑制頭髮的生長。此外,動物實驗也顯示出類似的結果。因此,研究人員認爲,6-姜酚不僅不利於生髮,相反,它可能在抑制體毛過重方面具有潛在的功效。
頭髮有新陳代謝,每天掉70―100根都屬正常。脫髮還受季節以及情緒影響,僅在幾天內掉頭髮,沒必要恐慌。但是,如果每次脫髮超過100根,或一兩個月內持續脫髮,就需要到醫院就診。日常生活中,脫髮者應注意調整心態,多運動,緩解壓力;合理安排作息,少熬夜、少抽菸、節制飲酒、注意飲食,少吃油膩多糖及辛辣食物,才能控制脫髮。
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