30歲女性防婦科病該做哪些事
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女人30歲要警惕的婦科病
1、宮頸糜爛——70%不需要任何治療,也沒有不適感覺
其實,這不過是一種極其常見的慢性宮頸炎症,原因很複雜:宮頸在性生活中受到輕微損傷、避孕套的機械摩擦、深度清洗、人工流產、宮內節育環、細菌侵襲,都有可能使宮頸發生炎症。不過,絕大多數宮頸糜爛不需要任何治療,也沒有不適感覺,很多人是在婦科查體時發現的。
健康路標:
雖說不一定需要治療,卻不等於當它不存在。我們要做的就是每年接受一次婦科檢查,其中最重要的一項就是宮頸塗片檢查。這種檢查非常簡單,毫無痛苦,卻能查出90%以上的宮頸癌——最常見的婦科癌症之一。
如果出現以下情況,可能是炎症加重的徵象:白帶增多;顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血; 有異味。性生活中發生出血,既有可能因爲宮頸炎症加重,也可能是早期宮頸癌的徵象,千萬不能大意!一旦出現了這些症狀,就應當預約婦科醫生進行檢查和治療。
2、慢性附件炎——很常見也很隱蔽
很常見、卻又很隱蔽的婦科疾病,一般情況下,沒有什麼特殊的感覺,有些人會有輕微的下腹痛,伴有不容易覺察的白帶增多。多數是在婦科檢查中發現的。
原因很多:分娩、性生活過頻、反覆發作的陰道炎症、流產,以及生殖器手術等等。這肯定不算什麼嚴重的病,只是,如果附件炎反覆發作的話,即便不太嚴重,也有可能造成輸卵管堵塞,繼而發生不孕症。至於這種可能性會落到誰頭上呢?卻是一個連醫生也無法預料的事情。
健康路標:
如果檢查出附件炎,不用緊張,一般經過兩到三個療程(每個療程10至20天)的藥物治療,就可以完全治好。加上物理治療效果更好。#p#副標題#e#
自查外陰小帖士:
“望”,觀察陰道分泌物。
“聞”,嗅分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。
“觸”,正常感覺應是光滑、柔軟的。
宮頸糜爛通常不影響懷孕和生育。但有些人懷孕後由於激素變化,會稍有加重,不過,對胎兒基本沒什麼影響。需要注意的是,有一種“人乳頭瘤病毒(HPV)”,特別容易引起宮頸的感染,同時,也是造成宮頸癌的重要原因之一。這種病毒能夠通過性生活傳播,因此,開始性生活的年齡比較早、或性伴侶超過兩人,患宮頸癌的危險指數將大大增加,要格外注意定期檢查。
3、乳腺增生——一檢查就能放下心來
很多次遇上這樣的病人:驚恐萬狀地找到我,告訴我:發現乳房上有一個腫塊!“乳腺癌嗎?”其實,一檢查就能放下心來。絕大多數乳房腫塊根本無害,例如,乳腺增生。
最典型的症狀就是:每次月經中間開始感到乳房發脹、疼痛,並逐漸加重,到月經前最明顯,等到月經來了脹痛感就消失了。乳腺增生比較直接的原因是胸罩過緊,乳房長期血液循環不良;精神過度緊張也可加重。這是一種良性病變,偶爾也有發展爲乳腺癌的,但爲數極少。
健康路標:
選用合適的胸罩,每天晚上睡覺時充分放鬆乳房,不要輕易用豐乳產品。中藥對乳腺增生也會有幫助。
有一個很好的辦法,就是生完寶寶之後親自哺乳,而且堅持半年以上。不僅爲孩子帶來最天然、最健康的“糧食”,對乳腺增生也有極好的治療效果。
每次月經後一星期進行乳房自我檢查——自檢,並不等於尋找什麼病態的東西,而是逐漸熟悉自己的身體,瞭解乳房摸上去的感覺,以便出現異常時能進行迅速識別並及時到醫院做檢查。
4、子宮肌瘤——2/3將終生相安無事
這是最常見的婦科良性腫瘤,發生率之高,頗爲驚人:大約三分之一的成年女性子宮裏存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤,不但沒有任何症狀,甚至連婦科檢查也無從覺察,而是做B超時偶然發現的。#p#副標題#e#
其中大約2/3的人,終生相安無事,絕經後雌、孕激素水平低落,肌瘤便隨之逐漸萎縮、消失;但也少部分人會因此出現一些麻煩——月經增多,經期延長,嚴重甚至因此而發生貧血。
女性30歲後,身體的一切機能都會在成熟和衰老之間徘徊。如果你30歲了還在拼命消耗青春,身體就會向你發出抗議。這一階段,女性需要採取相應對策才能讓自己更加健康,美麗。
運動遠離乳癌
乳腺癌大多數發生在40~60歲,或絕經前後的婦女,尤其是以45~49歲和60~64歲間發病率最高。但是近年來,醫生們發現乳腺癌的發病年輕逐漸前移,30歲-40歲的患者也不在少數,甚至已開始悄悄侵襲80後、90後的女性,且死亡率也在不斷升高。
要想讓乳癌離自己更遠,就堅持適度運動吧。每週快走2小時,可以讓乳癌風險降低18%。堅持有規律的運動,能幫助你燃燒脂肪,如果脂肪太多,其產生的雌激素也可能導致乳癌發生。
減掉10斤體重
肥胖影響的不僅是外表,還有你的健康。臨牀觀察發現,肥胖婦女常伴有月經失調,表現爲月經量由多逐漸減少直至閉經。此外,肥胖女性還是乳腺癌和子宮內膜癌的危險因素之一。
據瞭解,在因癌症去世的人羣中,20%的女性及14%的男性是因爲超重和肥胖而引起的。因此,30歲以後,對女性而言,減掉多餘的脂肪就意味着減小乳腺癌、子宮內膜癌和卵巢癌的風險。
有疼痛要注意
卵巢癌的早期症狀很難被發現,當發現時癌細胞往往已經擴散到整個卵巢,死亡率在婦科惡性腫瘤中居首位,因此被稱爲“沉默的殺手”。而到了卵巢癌晚期,患者通常會表現出腹部(胃腸道)不適、噯氣、消化不良、腹脹或疼痛;噁心、嘔吐, 腹瀉、便祕、尿頻; 胃口不良;即使吃很少的食物, 也感到腹脹明顯;不明原因的體重增加或減輕;反常的陰道出血等症狀,常常被誤診爲消化系統疾病。
雖然卵巢癌的早期症狀難以被發現,但它還是存在的,當女性感到腹部臃腫、骨盆疼痛、尿急時,應該儘快就醫,這些症狀可能與卵巢癌有關,尤其當症狀劇烈又頻繁時。如果能及早發現,在癌細胞擴散到卵巢外之前接受治療,其5年生存率將達到90%—95%。
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