性慾不足易致婦科病?預防婦科病做好7步
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首先,我們需要了解下,女性性慾不足有哪些表現。一是妻子性慾過強,丈夫的性慾卻較弱,當妻子有性要求時,丈夫不能響應。二是丈夫有了性慾,妻子也產生了性慾,隨即發生性行爲,但丈夫的性行爲太快,妻子還沒有達到性高潮,丈夫卻提前"收工"。丈夫滿足了,而妻子卻得不到真正的性滿足與性快樂。後者比前者對女性的危害更大。
性慾不足的危害
1、情緒和心理問題
性慾不足,不僅會影響影響情緒,還會導致心理的健康問題。性生活質量如何,可以從女方的精神狀態、情緒好壞上看出來。女性的性要求長期得不到滿足,很可能導致"紅杏出牆",甚至導致婚姻破裂。或者使女性產生性冷淡、性厭惡、性慾缺失。性生活的不協調,是當今離婚的重要原因之一。
2、各器官的生理功能問題
女性性慾若得不到滿足的話,就會影響體內各器官的生理功能問題。容易出現一些神經機能病症,如心臟神經機能病、全身虛弱、周身痠痛、失眠等。據醫學界的一項研究顯示,女性失眠的患者中,有75%是性慾得不到滿足所致。
3、小骨盆區瘀血水腫
性生活中達不到高潮,性生活結束後,女性的肌肉就得不到充分的放鬆,性器官充血得不到及時的消退,容易引起女性性器官的長期慢性瘀血,導致炎症遷延不愈,進而潰瘍糜爛,百病叢生。專家表示,女性性慾得不到滿足,還會產生小骨盆區器官的瘀血水腫,發生病變。
4、子宮膨大
不僅如此,若女性長期達不到性高潮,子宮還會膨大。子宮的體積會增大兩倍以上,陰道壁出現浮腫,大陰脣和小陰脣明顯腫脹。會使女性頻繁的發生陰道炎、子宮內膜炎、子宮附件炎等婦科疾病。雖然這些疾病可以治癒,但如果性慾仍經常得不到滿足,還會反覆發作,甚至罹患腫瘤。
預防婦科病還需做到這些
1、常做仰臥起坐
運動是預防疾病的通用方法,多鍛鍊身體,增強身體抵抗力,這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管,當我們做仰臥起坐時,腹股溝的血管得到運動,這樣可以促進腹部血液循環,緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧,女性最好採用屈膝位的方法,向後仰臥時吸氣,觸墊時屏氣收腹,然後當腹部有脹感時快速呼氣,向前引體低頭完成動作。
2、適齡生育
有相關的研究資料表明,如果女性一生中有一次完整的孕育過程,那麼她就可以增加10年的免疫力,可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌症的發生機率,同時可以緩解痛經、推遲更年期。
3、安全規律性生活
有一部分的婦科疾病是由於不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放鬆心情,但是如果不注意衛生、事後不及時清洗或者亂性的話,婦科疾病很容易找上門,因此,預防婦科病要堅持專一、規律的性生活。
4、內褲衛生很重要
內褲與女性私密處直接接觸,如果內褲不衛生的話私處容易受感染,引起各種炎症。新買的內褲一定要清洗後再穿,內褲最佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清潔功效物質(建議使用專門的內衣褲清潔用品),內褲清洗後要放在通風的地方晾曬,收內褲時注意抖一抖,以清除粘黏的灰塵細菌。
5、內褲不要太緊
女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸,如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦,很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道,細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。所以,預防婦科病內褲不能穿太緊,同時也不能穿顏色太深的內褲,最好選擇棉質的內褲。
6、注意飲食營養
想要擁有健康的身體,飲食是不可缺少的一部分,女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白爲原則,少吃生冷、辛辣煎炸的食物,努力把體重控制在正常範圍內,不要太胖也不要太瘦。
7、定期進行婦科病檢查
要定期進行婦科病普查。一般情況下,40歲以下已婚婦女每二年檢查一次,40歲以上婦女每年檢查一次。
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